大学生失眠情况调查问卷
您好，近来频发大学生因为失眠而导致精神涣散，进而导致轻生等不理性行为。为了调查大学生人群中失眠的情况，并作出科学分析，我们制定了此项调查问卷。问卷答案没有对错之分，我们将会对接受调查者的信息进行保密，希望大家予以积极配合，谢谢您的支持。以下问题除特别标注外均为单项选择，请在□内打钩，谢谢配合。
q1：你试过失眠吗？
□试过□没试过
q2：你失眠的频率是？
□大概两天一次□大概一周一次□大概一个月一次□大概半年一次甚至更久
q3：失眠的原因是？（多选，最多只能选三个）
□感情问题□身体原因□睡眠质量不高□噪音等声音因素影响□睡眠环境因素影响
Q4：失眠后一般会做什么？（多选，最多只能选三个）
□立刻尝试入睡□玩手机□起床喝水□玩电脑□起床走走
Q5：每天的睡眠时长是？
□4小时以下□5-6小时□7-8小时□大于9小时
Q6：是否经常晚睡？
□是□否
Q7：你的睡眠习惯规律吗？
□很规律，每天按时作息□不定，某段时间比较规律□很不规律，每天作息的时间都不定
Q8：你睡前半小时一般会做些什么（多选，最多只能选三个）
□做运动□吃东西□喝东西□打游戏□听歌□玩手机□写日记□什么都不做
Q9：你觉得失眠会不会影响你明天的工作和学习？
□没影响，正常生活□有一点影响，会令精神不集中□影响很大，完全不能正常工作
Q10：你觉得失眠会对人产生什么样的危害
Q11：有人说：失眠是精神病的一种，你同意这种说法吗？
□同意。失眠就是带有轻度的精神问题。□不同意。失眠不能与精神病挂钩
Q12：你觉得失眠与性别有关系吗？
□有□没有
Q13：你觉得失眠与年龄有关系吗？
□有□没有
Q14：你是如果看待一个人失眠的？
□挺正常的，每个人都会有失眠的时候
□如果是因为某些外在因素导致失眠，可以理解
□不正常，失眠就代表你的睡眠质量差，需要立刻改善你的睡眠质量
Q15：有人说：失眠会增加死亡率，你认同说法吗？
□认同□不认同
Q16：失眠后，有没有试过专门去搜索过解决失眠的办法？
□有□没有
Q17：你会把你失眠的事跟朋友说吗？
□情况严重的话，会□情况不太严重的话，不会□完全不会
Q18：平时上网有没有习惯性的浏览关于睡眠方面的信息
□有□没有
Q19：你觉得以下哪些办法可以对付失眠（多选，最多只能选三个）
□睡前喝杯热牛奶□睡前热水泡脚□带隔音耳塞睡觉□睡前给自己一些心理暗示□坚持跑步锻炼
Q20：你是否愿意一直尝试不同的方法来解决失眠问题
□愿意一直尝试不同方法并持之以恒□愿意尝试几种方法，没效果就放弃尝试□不愿意尝试
Q21：请问你的性别是：
□男□女
Q22：请问你的年级是：
□大一
□大二
□大三
□大四
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