类风湿性关节炎的非药物康复治疗

类风湿性关节炎是一种胶原性疾病，主要侵犯全身小关节。病症表现见四肢小关节，如指、趾关节呈梭形肿胀变形、曲伸不利、疼痛，也可侵犯腰、膝、肘、肩等关节，但以四肢小关节为多见。

美国风湿病协会制订的类风湿性关节炎诊断依据为：

①晨起关节僵硬、持续1小时以上；

②一或几个关节有压痛或活动后剧痛；

③关节周围软组织肿胀或有积液；

④左右关节呈对称性肿胀；

⑤关节无症状的间隔短于3个月；

⑥骨关节及其周围出现皮下结节；

⑦有骨质疏松、软骨或骨破坏、关节间隙狭窄、关节畸形、强直等X线表现；

⑧类风湿因子阳性；

⑨滑膜液加入醋酸后，粘蛋白形成不佳；

10滑膜活体组织检查符合类风湿；

11类风湿结节活检呈典型病理改变。

类风湿性关节炎的治疗目前尚缺乏有效的治疗方法和药物，日常生活和饮食调理对末后的康复有很重要的帮助。

【宜】

(1)热证宜多吃清凉饮食，如金银花露、菊花茶、薏米、绿豆、豆制品、梨、芦根等。

(2)寒湿证宜吃温性食物，如猪、牛、羊骨头汤、木瓜、桂皮、姜、药酒等。

(3)病情稳定者，宜用补益食品，如鸡、鸭、鹅、甲鱼、乌龟、蜂王浆，猪、牛、羊骨髓，胡桃、芝麻、桂圆。

【忌】

(1)热证者忌温性食物，如辣椒、桂皮、姜、酒等。

(2)寒温证忌用寒凉性食物，如生冷瓜果、冷冻饮料等。