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男性追求强阳固精，女人追求容颜，为此遍寻良方，却不知道养生秘密就在我们自己身上，男人的强阳穴——关元穴，女人的不老穴——三阴交。 满贯圆穴的强阳穴 在身体进入衰退阶段之前，男性需要更多地关注医疗保健。有经验的中医会重视腹部的一点——管元穴。这个穴位被称为“玄学门和神秘门”在元阳。根据现代研究结果，刺激冠源穴能产生内分泌调节作用，使机体更强壮。每天睡觉前用手指揉搓一块圆点对身体很有好处。 关源点位于肚脐下3英寸处。这是任脉与足三阴经的交会点。它也被称为“关元”。每天早上和晚上，双手重叠，以关源点为中心，揉捏腹部9分钟，然后用双手和手指重叠在一起，然后指向关元点6分钟，使局部肿胀的感觉。此法可温Yang Qi，固肾固精。 女人的穴位——三阴角 对于女性来说，这一点非常重要，它被称为“无老洞”的女性，经常施压可以使女性更年轻，延缓衰老，并推向更年期。这一点是肝、脾、肾3阴经的交汇点。它位于腿部内侧的4个交叉指上。本病的首选方法是对女性痛经和月经不调有较好的疗效。按摩此穴位时，可使用食指和中指的指腹，顺时针或按压此穴位，直至局部轻度酸胀，取得较好效果，可用于穴位灸15～20分钟，以部分产生温热感。. 益血养颜，紧实肌肉 中医认为，脾脏主肌肉，随着年龄的增长，人体肌肉逐渐变得松弛，我们在预防皱纹，但事实上，面部肌肉下垂是真正的凶手老化，女性肌肉如果肌肉下垂，是否是FA。CE或身体会产生影响，经常揉搓这个穴位可以减缓肌肉松弛放松的时间，更长时间保持青春状态，同时还健脾。 好处二：调节月经，改善皮肤 因为Sanyinjiao是三经络穴位。其中，脾是用来生产血液和血液。肝、血、肾精、血。只要妇女有足够的血和血，月经不调等问题就会消失。女性的皮肤问题与气血有关。例如，长斑、痘、皱纹、面色，只有调节好血液和血液，女性朋友才能从内到外美丽。 很多人不知道这两个重要的点，即使我们不坚持揉捏，我们总是吃健康的健康药物，事实上，这些点对身体的影响还不错。 |
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