|
【大横穴的位置】位于腹中部，距脐中4寸。正好是在腰上这圈的带脉上面。 【取穴方法】仰卧位，在腹中部，先取肚脐（神阙穴），再从前正中线旁开4寸，按压有酸胀感。（就是肚脐到天枢2个距离的位置） 【大横穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。足太阴、阴维之会。别名：肾气穴、人横穴。 (1)“大横穴”。“大”，穴内气血作用的区域范围大也。“横”，穴内气血运动的方式为横向传输也，风也。该穴名意指本穴物质为天部横向传输的水湿风气。 本穴物质为腹结穴传来的水湿云气，至本穴后因受脾部外散之热，水湿云气胀散而形成风气，其运行方式为天部的横向传输，故名“大横”。 (2)“肾气”。“肾”，水也。“气”，天部的气态物也。肾气名意指本穴的天部之气富含水湿。本穴物质为腹结穴地部泥水混合物气化的水湿云气，在向本穴运 行的过程中，它是由天部的稍高层次横向传至本穴的天部稍低层次，水湿进一步集结在云系之中，如肾水之运行，故名“肾气”。 (3)“人横”。“人”，气血物质所处的层次为地部之上、天部之下的人部也。横，穴内气血运行的方式为横向传输也。人横名意指穴内气血在人部横向传输。理同“大横”名解。 (4)足太阴阴维之会。本穴物质不光有天部的滞重水湿云气，同时还有腹哀穴下行传来的地部经水，其地部经水由本穴外溢脾部，有阴维脉的气血特性，故为足太阴阴维之会。 1、大横穴配天枢穴、足三里穴治腹痛；如果遇到腹痛腹胀，胃痉挛等所有胃肠疼痛的问题，可以找这3穴位，一起艾灸，刮痧，按摩或针刺的方法。 2、大横穴配四缝穴、足三里穴治肠道蛔虫症；一起艾灸，刮痧，按摩或针刺的方法。 3、大横穴配天枢穴、中脘穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴治腹疼痛、洞泄、拉稀；痢疾；一起艾灸，刮痧，按摩或针刺的方法。 4、大横穴配脾俞穴、胃俞穴、小肠俞穴、大肠俞穴治习惯性便秘。一起艾灸，刮痧，按摩或针刺的方法。 以上配穴后，艾灸效果最佳，平时可以刮按摩或拔罐 如果每天睡前，这样去按摩，沿着神阙穴往2端大横穴 穴位君： 除了上面的按摩方法，解决肠胃及宿便问题，你还可以这么做！
因此除了记得保持身体活动，也可以按压相关穴位，帮助刺激应对的经络，增加各种代谢，就不怕肥胖上身，以下示范的穴道除了龈交穴每天刺激20下就好，其余穴道都可以分别按压3分钟左右，除了餐后不适合按压腹部上的穴道，其余部分都可以想到就按。 便秘宿便Out！ 按压商丘穴与大横穴，有助减轻便秘与宿便造成的不消化，与腹部油脂肥厚，脂肪囤积状况严重的小腹凸出等现象。 脚掌内侧较凸起的的内踝骨与较前侧的舟状骨之间，有一较凹陷的地方，即是商丘穴。在肚脐两侧大约5指宽之处，即是大横穴。 消水肿虚胖 身体两侧，与带脉交会的点即为带脉穴，此处脂肪若较肥厚，可使用木制按摩棒帮助按摩，更可刺激到穴点。 |
|
|
