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最近电影院热播的电影---我不是药神，截止今天，票房已经突破21亿，这部电影之所以能高开高走，最关键的还是直击影友们脆弱真实的内心：活了这么多年，谁能不生病？部分网友更是频频留言评论“真的，人什么都可以没有，但是不能没有健康”。健康无小事，养生保健需趁早，今天小编就在大家品饮普洱的同时和大家聊聊喝普洱茶的好处。  ☑降脂减肥  ☑护养肠胃 ☑保护牙齿 1 降脂减肥的功效 有临床实验证明：普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果，长期饮用会有体重减轻,脂肪代谢能力加快的作用。 普洱茶中的脂肪酶能够分解人体体内脂肪；多种有益菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取。    人体中胰脂肪酶如果活性过高就会导致脂肪在人体内的过量消化吸收，从而引发肥胖，而茶叶中的茶多酚后期转化的茶色素对于胰脂肪酶具有一定的抑制作用，茶色素（茶红素类、茶黄素类、茶褐色等）在减少食物中高油脂热能进入体内的同时，并且并不影响其它营养素的摄入，因此能到达健康减肥的功效；   茶叶中茶碱的主要作用是溶解脂肪，有消食解腻之功效。饮茶之所以能够减肥，而且效果比较显著，原因也在这里。每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，加快能量的消耗，达到减肥的功效。 2 护养肠胃的作用  普洱茶有“美容茶”、“益寿茶的美称，主要是因为长期饮用普洱茶后可以起到护养肠胃的功效。这方面熟普洱的功效尤为明显。众所周知，普洱茶是一种后发酵茶，普洱茶的后发酵，是茶叶内的茶多酚在一定的温度湿度条件下，与空气中的氧气接触，发生非酶促自动氧化的变化过程。  在发酵过程中，茶分子不断变小，对于胃的刺激性就会降低，并且茶叶含有原果胶，发酵后能形成水化果胶，这种物质使茶水有轻滑、黏稠的口感，长期饮用，会大量的附着在胃表面，能够黏合消除一些细菌毒素，从而对胃起到一定的保护作用，茶叶中的鞣酸具有预防腹泻的作用。  3 保护口腔，强健牙齿 现在有的人会使用含氟牙膏，因为氟除了能够净白牙齿还能防龋。普洱茶茶叶中含有的丰富的氟，经常喝普洱茶能够减少细菌酶附着在牙齿表面，抑制口腔细菌，去除口腔异味，对口腔有杀菌消毒的作用。  如果牙齿的日常清理不到位或者随着牙龄的增长，牙齿会出现不健康的现象，茶叶中的类胡萝卜素、B群维生素、维生素C、钾、钙、镁、锰、铁等矿物质能够坚固牙龈，防止毛细管出血。普洱茶属于碱性饮品，能够增强牙齿的抗酸能力，同时，减少因酸性物质影响而导致人体钙质的流失，对于强健牙齿是非常有益的。
其实， 普洱茶的功效 除了以上小编详述的几项外 还有抗衰老、美容、降血脂、防癌抗癌 现代人由于各种各样的压力 会出现不为人所发现的心理亚健康状态长期饮用普洱茶可以养心 通过静饮 搁置一些挠心之事 深喝一口 茶香回味 在回味中明白一些事情的真谛 |
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