音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。 在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。 音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。    紫竹调 纯音乐 - 素手云筝集  心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。 最养心曲目：养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。 最佳聆听时间：21：00－23：00。中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。   大胡笳 陈成勃 - 琴怀  肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。 最养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》。这首曲子中属于金的商音元素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。 最佳聆听时间：19：00－23：00。这是一天中阴气最重的时间，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
十面埋伏 传奇乐坊 - 民乐合集2 长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见的症状。 最养脾曲目：《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。 最佳聆听时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。
阳春白雪 传奇乐坊 - 传奇乐坊琵琶曲演奏
梅花三弄 传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲
银色沙滩 Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方 冬表树 Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方 碧涧流泉 Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方 梦之地 Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方 我划的小船 Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方
心灵之音 Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方 森林幻想曲 Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方 溪边的铃儿声 Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方 河上的月亮 Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方 变幻彩风 Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方 天真浪漫 Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方 天地美乐诗 Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方 大海奔腾 Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
梦江南 段银莹 - 国乐醉筝 金蛇狂舞 纯音乐 - 素手云筝集 步步高 中央民族乐团 - 百年经典
塞上曲 吕培原 - 琵琶类-梅花三弄 感觉完美 Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠 流星雨 Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠 秋天的落叶 Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠 高山流水 曹正 - 南北古筝名家名曲 月儿高 林石城 - 养正轩琵琶谱
风清云淡 纯音乐 - 养生音乐 灌想冥空 纯音乐 - 养生音乐 行云流水 张维良 - 养生音乐 出水莲 纯音乐 - 养生音乐 茶悟聚友 戴亚 - 养生音乐 平湖秋月 纯音乐 - 养生音乐 寒山僧踪 纯音乐 - 养生音乐 水碧霞光 纯音乐 - 养生音乐 疏梅弄影 张维良 - 养生音乐 灵魂 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳 光明 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳 高山 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳 夏 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳 火 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳 蒸汽 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳
花好月圆 传奇乐坊 - 民乐合集1
琵琶语 赵聪 - 琵琶新语 渔舟唱晚 付娜 - 佰度烧-古筝 寒鸦戏水 传奇乐坊 - 传奇乐坊琵琶曲演奏 渔樵问答 传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲 |
|
|
