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做笔记 无论是上课、复习考试，还是准备发言、构思作文，笔记在其中都发挥着至关重要的作用。我们通过笔记能不能获得更高的效率?我们能不能使用一些方法，使我们的笔记更有用、更形象、更易于理解，从而在大脑中描绘出关于这一内容的所有信息?答案是肯定的。 笔记的作用 首先，为什么说笔记是至关重要的呢?理由有以下几条: 1.笔字像一个过滤网那样，在筛除无关内容的同时，帮助你聚焦于并优先考虑关键的信息。 2.它们为考试前的复习提供快速参考。 3.因为它们是你自己对信息所作的解释，所以有助于你的记忆。 4.它们有助于理解。 5.它们有助于对内容的概览，并激发你的想象，提高你的逻辑组织能力。 开始注意 你是否曾经有过这种情况:在课堂上坐了一整节课，却没记住任何所听到的内容?——愚蠢的问题，当然有啦。但是为什么会这样呢?原因可能是: 1.课堂内容单调沉闷。 2.你对课堂内容毫无兴趣。 3.老师讲课爱岔开话题，偏离主题。 4。老师讲课容易激动。 5.你睡眠不足，课上犯困。 6.课堂内容太复杂，无法理解，或是信息量太大。 7.紧张——由于学习压力或者社会因素造成的紧张。紧张是造成无法记忆或遗忘的重要因素——如果你紧张的根源与成功有关，比知考试，害怕失效或父 毋造成的压力，那么，这种紧张将会长期存在。 效 率 不管是什么原因造成你无法集中注意力，你都可以通过有效的笔记来解决这一问题。随着考试日期的临近，笔记风潮也开始恐慌地蔓延开来，其中包括一些不恰当的方式。 ☆大勺子 有一类“记者型”学生。他们有一股冲动，总想记下老师说的每一句话、每一个词，以免遗漏一丁点内容。结果是他们得到了一盆凝冻的汤:内容无法理解，缺乏重点，并且时间都浪费在收集无关信息上了。 ☆危险!错误的信号 还有一类“狂热的艺术家”。他们热衷于创造并使用错综复杂的箭头、方框等符号来标注信息。他们的意图是想把日期、事件、理论、想法这些独立的内容联系起来，从而获得一个全面的概要。这种意图是积极并符合逻辑的，同时也正是我们应该设法做到的;但是如果没有一种最基本的标记符号，关键内容便会被淹没在这种意大利面条式的杂乱文章中。 ☆精密的工程 这是一类“一丝不苟的制造者”。他们也使用箭头和方框，但是使用得整齐划一。他们费心尽力地使每一线条都是一样的长度，每个边框都是相等的大小。过度追求这种几何形状的精确。相关的内容和重要的数据很有可能被忽视。 ☆我不会忘记……绝对不会忘记 还有一类人，上课很少记笔记，而是相信并依赖自己的记忆力。也许你是他们中的一员，你可能认为自己一下子就能记住所有的东西。但是你能不能长期地记住它们呢?如果你现在不做笔记，等你以后忘了的时候怎么办呢，你到哪儿去找这些相关的信息呢? 那么，那种最普通的、线性的笔记怎么样?它们并不是那么糟糕，不是吗?我们依靠它通过考试，而且，它们是被普遍接受的。这已成为一种固定的方式，情况不会发生改变。 好，下面情况要向着好的方向改变了。现在，先来看一下我们脑壳里的情况，这可能会对我们有所帮助。 思维的构件 人类有着惊人的处理信息的能力。在这个处理过程中，关键的物质是大脑神经细胞，也叫神经元。我们似乎可以将这些细胞比做电脑的工作组件;但实际上，神经元是无与伦比的，因为它们是在电学和化学相混合的独特环境中进行工作的。每个神经元都有一个主触须，叫做神经轴突;以及无数的小触须，叫做枝状结构。神经元的神经轴突传送讯息，讯息再被其他神经元的枝状结构所接收。讯息被传送和接收的节点叫做突触间隙，它是一个极窄的空间。只有10﹣³厘米。电化学变化在突触间隙中发生，引起思维的运转。 大脑思维能力之强，是我们很难想象的，因为: 1.单个神经元能够建立1027个连接。 2.大脑包含100亿个神经元。 可见，人类的思维活动是无限的。 （待续） |
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