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还没35岁“老二”就不行了，枸杞与它同吃，连喝7天壮如牛！接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。 现代日子下的人们在快节奏的工作压力下身体很简单被拖垮，尤其是长时间的熬夜加剧了肾脏的担负。许多人发现自己肾虚就开端乱吃药了，不过是药三分毒，并且仍是补肾这一类药物，我们就要慎重使用了。其实日子中有许多常见廉价还甘旨的滋阴补肾食物，经过食补是最健康安全也有效的。 今天为大家分享一道“枸杞虫草花猪骨汤”，补肾壮阳，益气补血、强身健体。虫草花，俗名不老草，是虫，菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药。它主要生长在我国的北方增加地区。北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，是上等的滋补佳品。  虫草花枸杞猪骨汤 资料：带肉猪骨400g、枸杞10g、虫草花5g、党参5g、巴戟5g、姜片（此资料配比合适2人份） 做法： 一、党参、巴戟、枸杞提早泡半小时；虫草花洗净沥干； 二、猪骨飞水后洗净； 三、汤锅内参加冷水，点火，参加除枸杞外的一切资料； 四、大火烧开后，仔细的撇去浮沫，然后转小火煮60分钟； 五、参加枸杞，此刻能够参加适量胡萝卜、白萝卜或玉米，有助于添加汤的口感层次，具有香甜气味；持续煮30分钟； 六、起锅前5分钟调入适量的盐即可。 鹿茸是一种非常名贵的中药材。是“东北三宝”的其中一宝，具有很强的药用价值。鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等；它性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。将鹿茸和枸杞同时泡于酒中，借助酒来运气，能极大程度的发挥出两者的功效，鹿茸枸杞泡酒，是男人滋补养生的一味好食物。 中国人对鹿茸枸杞泡酒自古就情有独钟，虽然鹿茸枸杞泡酒在我国流传了上千年的历史，鹿茸枸杞泡酒之效已早早深入人心，但是很多人却不知鹿茸枸杞泡酒的制作方法。鹿茸枸杞泡酒的配方：干鹿茸片100克，人参100克,枸杞子300克，高度粮食白酒10-15斤，（泡酒需用酒坛或玻璃瓶装）。将干鹿茸片、人参，枸杞，酒坛分别清洗干净。一起放入酒坛当中，之后加入粮食酒。全部都放好之后将酒坛盖子盖好，保存1个月以后服用。  |
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