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感谢邀请 首先稻城亚丁海拔比较高，比如冲古寺的海拔有3900米左右，五色海的海拔有4600米左右，洛绒牛场的海报有4100米左右，以及稻城亚丁其它景点的海拔都相对较高，一般人都会有些高原反应。所以建议出行之前至少提前一个星期服用高原反应的药品，该药品有：高原红景天或者高原安。发生高反时可以服用葡萄糖口服液缓解，注意饮用适量的水，保持身体暖和，不要剧烈运动。 背包里备好氧气瓶，以及一些感冒头疼的药物，创口贴，纱布等，需要携带一些补充能量的食物，比如饼干，牛肉干，巧克力，糖，能量棒等，还需要备一些饮用水。 稻城亚丁为高原地区，白天和夜里的温差大，天气也是变幻多端，所以要做好防寒保暖的准备，备一些防雨和防寒的用品和衣物。带一些登山用品，如登山杖，登山鞋，冲锋衣等。记得带上充电宝，预防手机或者相机没电。 |
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