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病房是个很奇怪的地方，这里的病人都有自己的苦痛，但大家坐在一起时，反而会说说笑笑。  7号病房一个月前住进一个女孩子，看着年纪不大，和谁都不说话，经常自己偷偷掉眼泪，这让大家反而更好奇她的一切了。 时间久了，大家还是渐渐知道了事情的原委，也明白了她为什么总是偷偷哭泣。原来这姑娘叫小苏，年纪其实也不小了，今年刚跨过30大关，没有男朋友，是某个公司的白领。  小苏名牌大学毕业，工作能力也很强，工作上一直顺风顺水，但情感上一直不顺，交过三个男友都被劈腿分手，所以小苏越发不相信爱情，一心扑在工作上。 小苏因为工作忙，吃饭总是对付，在小苏的饮食中，最常出现的就是麻辣鸭脖，吃起来方便，口味重，能解压，肉少又不会胖，小苏几乎每天都吃，可这么常久的吃下来，肠胃却受不了。  小苏开始经常胃疼或者拉肚子，但把所有心思都用在工作上的小苏，并没有意识到问题的严重，仍然像往常一样。直到小苏突然晕倒在办公室，被送到医院的时候，小苏都没有想过年仅30岁的自己会和癌症沾边。 可事实就是这么无情，小苏不仅得了癌症，而且肠胃都有肿瘤，医生说小苏吃了太多不健康的食物了，肿瘤已经多处转移，根本无法手术治疗了，面对自己吃出的无法医治，小苏怎能释然？所以才会拒绝和人交流，总是偷偷自己落泪。  医生提示：吃麻辣鸭脖存在的健康隐患要注意很多年轻人都很喜欢吃麻辣鸭脖，可是，在吃完麻辣鸭脖大呼过瘾之后，你们没有感觉到些微的不适吗?麻辣鸭脖虽然麻辣过瘾，其实隐藏着很多健康隐患。 1、辣会让你的肠胃很受伤 麻辣鸭脖非常的香辣，可长期大量食用过辣食物刺激我们的消化道粘膜易出现消化道溃疡，刺激肠道出现腹泻、便秘等。  2、脖子择不干净激素多 大家都知道，脖子附近有非常多的淋巴结，若不小心误食内含的激素会扰乱我们自身的激素水平，造成激素紊乱，轻者满脸大包，重者早熟、癌症都是有可能发生的事情。 3、不好辨别新鲜度 麻辣鸭脖味道浓郁掩盖了大部分食材本身的味道，这就使我们几乎完全不能判断作为原料鸭脖的新鲜度。若食用了腐败变质的鸭脖，极有可能食物中毒。  4、不知不觉摄入过多的盐。 很少人会注意到，麻辣鸭脖其实也是很咸的。它除了麻与辣之外还放入了大量的盐。总吃就会不知不觉摄入过多的盐，这样更加大了患高血压和胃癌的风险。 医生推荐：保护肠胃坚持4要4不要4要：清晨要给胃温暖 清晨起来喝上一碗热粥是最健康的养胃秘方。  从传统医学角度讲，早餐要注重保护“胃气”，先进热食，如热麦片、热牛奶、热豆浆，再搭配一些富含维生素的蔬菜与水果，同时为身体补充一些能够提供热能的甜食。 //食单推荐： 莲子粥：用温水将莲子泡软去芯，然后与大米一同入锅熬煮成粥，可养胃健脾，适合早晚食用。 干姜粥：煎干姜并取汁，然后与大米一起煮粥，可温胃祛寒。  4要：用餐要单纯 每次进餐后让胃消化3～4种食物最为合理，也最利于发挥胃部的生理功能。如果吃得太杂，十几种食品下去会大大加重胃的消化负担。 在人体所需的最主要的三大营养成分脂肪、蛋白和淀粉中，脂类食品最难消化，它需要胆汁的参与才能被完全代谢，因此所需的消化时间也最长。用餐时要注意避免一餐中有多种高脂食品，以免胃部长时间处于消化状态，得不到休息。  4要：以茶养胃 很多人觉得绿茶口味清淡，不仅提神，还可以为身体排毒，所以一年四季办公桌上总是摆着一杯绿茶。其实各种茶品的养生功能各有不同，对胃寒者来讲，红茶反而是更为适宜的暖胃品。 //茶单推荐： 有胃病常喝蒲公英根红茶  蒲公英的广谱抑菌作用 ,可替代部分抗生素用于临床。堪称重要的“广谱抗菌素”。蒲公英对金色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌均有显著的抑制作用。 尤其对胃病的致病菌幽门螺杆菌更有很强的杀灭作用，所以老胃病不妨喝点蒲公英根红茶水，经过红茶发酵工艺制作后，味道更好，也不寒凉，适合长期饮用。 肠胃炎多喝蒲公英玉兰根茶  玉兰根中的菊粉被称为“益生素”，是双歧杆菌的增殖因子，它不被胃肠道消化吸收，而是直接进入大肠优先被乳酸杆菌利用，产生醋酸盐和乳酸盐，降低了大肠的pH值，从而增加肠道有益菌数量，抑制了有害菌的生长，改善肠道内菌群环境。 用玉兰根和蒲公英根按照1:1的比例制成蒲公英玉兰根茶喝，对缓解肠胃炎、养护肠胃健康都是很有帮助的。 4要：要减少多余刺激 为保护胃健康，还应特别注意减少化学刺激对胃部的伤害。 油腻的肉汤和烈酒一样伤胃，产酸食品如土豆、地瓜与甜点等可少食;过于强烈的调味品，如生葱、蒜、胡椒、咖喱、芥末等同样不能贪多。烹调上多采用蒸、煮、焖的方法更利于对胃的保养。 4不要：饭后不要立即用脑 这一点对快节奏的上班族尤为重要，很多上班族一吃完饭就立即忙着开始工作，这时活跃的脑力活动很容易影响胃功能。 因为人体内部的血容量相对固定，在大量进食后，胃部需要调动充足的血液流入以用于食品消化，若此时立即从事脑力活动，会使大脑与胃争夺有限的血液，导致消化不良，并引发胃病。 4不要：精神压力不要过大 正常情况下，人体胃部的壁细胞会规律地分泌胃酸以用于食物消化。胃黏膜本身同时会产生一种黏液物质附着于胃表面形成保护屏障，以防止胃酸返流对胃黏膜造成伤害。 当精神长期处于紧张状态时，会引起胃黏膜缺血、缺氧，从而使黏膜的自我保护功能下降，胃酸中的H 返流腐蚀胃黏膜，便引发胃病。 4不要：用餐不要无规律 人体的胃液分泌受生物钟调节而保持规律分泌。当你感觉饥饿时，就是胃在向你发出信号——“该进餐了”。 如果此时无视这一信号，胃中产生的大量的胃酸无食物可消化，就会反过来“消化”自己的黏膜，引起胃痛。 4不要：吃饭不要太快 吃饭时狼吞虎咽，食物没有经过认真咀嚼就匆忙地被送到胃部，会延长胃的消化时间，加重胃负担。
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