23个症状告诉你，五脏积毒了！要及时排毒！

23个症状告诉你，五脏积毒了！！

健约KEENYEEA

      在中医文化中，五脏是指心、肝、脾、肺、肾这五种人体内脏器官，五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。

      在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。

      俗话说:“病来如山倒”，这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。当五脏出现问题时，它会向你发出求救小信号，虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。

毒素藏于五脏的表现

一、当毒素藏于心脏

1.口舌容易溃疡生疮 。

2. 额头部位长青春痘。

3. 睡眠时不安稳，容易发生失眠的状况。

4. 常有胸闷或是胸部有刺痛的感觉。

 

二、当毒素藏于肝脏

1.指甲表面有凸起的稜线或指甲有凹陷的痕迹。

2.乳腺增生系，经前有明显的胀痛感。

3.情绪常常容易感觉抑郁。

4.经常性的偏头痛。

5.每个月都会发生经痛。

6.脸部两侧，会长青春痘。

 

三、当毒素藏于脾脏

1.脸部出现色斑。

2. 女性有白带过多的状况发生。

3. 脂肪容易堆积在体内，

4. 容易有口臭情况发生。

5. 嘴唇周围容易长青春痘或是发生溃疡。

 

四、当毒素藏于肺脏

1.皮肤呈现黯淡、没有光泽的状态。

2.常常有便秘情况发生。

3.比较常有情绪化的状况发生，或容易多愁善感

 

五、当毒素藏于肾脏

1.女性月经量会减少、经期变短，经血颜色偏暗。

2.身体容易有水肿状况发生。

3.脸部下颌部位容易长青春痘。

4.常常感觉疲倦、四肢乏力。

 

促进身体排毒的13个秘笈

      想要解毒、排毒，除了人体自然的排毒过程之外，食疗、中药也不失为一种好的方法，但总是治标不治本。其实归根究底，身体会累积毒素，跟生活习惯脱不了关系，因此，最根本的解毒秘笈，就是养成良好的生活方式。

1、尽量摄取新鲜蔬果。

2、尽量多吃白肉(如鸡肉、鱼肉)，少吃红肉(如牛肉)。

3、食物尽量以少油、少糖和少盐的方式来烹煮。

4、尽量少吃精制的食物

5、每天尽量多喝水。

6、少用传统煎、煮、炒、炸的方式来煮菜，而是改以蒸、烫、清炒、凉拌等方式做菜。

7、市场买来的蔬果大多有喷洒农药，一定要用水清洗干净后再吃。

8、烹煮食物使用铁制、不锈钢或瓷制的厨具、餐具，不要使用铁氟龙、保丽龙或是不耐热的塑胶用品。

9、每天定时定量、适度做运动。

10、每天的生活作息要规律，同时也要睡饱。

11、尽量减少吃药、抽烟和喝酒的机率。

12、随时随地保持心情愉悦。

13、定期给身体排毒。酵素排毒法，通过摄入酵素即酶的方法，促进代谢，将体内囤积毒素排出，有效净化身体内环境。

 

      掌握五脏生病时发出的各种信号，在日常生活中是十分必要的，但是切不可抱有“小病拖延自愈”的思想。注重日常排毒与养生，自然健康无忧！