听说，男生洗“冷水浴”能诱惑幸福？但不建议激烈运动后冲洗

夏之民 2018-07-16

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当你在办公室度过了艰难的一天？在运动场上挥洒了黏腻腻的汗水，厌倦了一天的训练？或者你正在努力处理男性的低睾酮吗？嗯，解决这些问题的方法可能是“冷水淋浴”。当每个人都对冰浴感到疯狂时，你需要知道冷水淋浴的医疗益处。

一、人体需要保持冷漠的根源

冷水淋浴的概念并不像人们想象的那么现代。很明显，早期人类除了洗冷水澡之外别无选择。很久以后，希腊人为他们的公共浴池开发了一个热水系统。但是，希腊人也知道使用特殊的冷水浴来获得医疗效益。甚至几个世纪以来芬兰人也一直在享受冷水浴。他们把这个传统称为“冰洞”（冰洞游泳）。他们首先享受一个热桑拿，并跟随它进入冰冷的河水中。

万斯斯·普里斯尼茨（Vincenz Priessnitz）

万斯斯·普里斯尼茨（Vincenz Priessnitz）,出生于一个农民家庭，在村格雷芬贝格（现在的温泉市耶塞尼克）附近。他创造了一个名为“水疗法”的术语（Priessnitz冷水治愈）。被普遍认为是现代的创始人水疗，这是用于替代和正统医学。

“水疗法（Priessnitz冷水治愈）”强调了使用冷水淋浴的医疗益处。他还开设了一个治疗健康问题的疗养院。冷水的“力量”用于治疗骨折到皮肤病，而水疗法也获得了相当大的普及。

有一天，万斯斯·普里斯尼茨（Vincenz Priessnitz）看到一只肢体受伤的雄鹿来到池塘来治愈它的伤口。他发现通过使用湿绷带处理受伤处，能够减轻疼痛和炎症。

1816年，当他在一次车祸中摔断肋骨时，受伤严重，而医生声称这是致命的。普列斯尼茨拒绝接受医生的诊断，并且在接下来的一年里，他在给他的胸部涂抹湿绷带并饮用大量水后，他愈合了。他的恢复加强了他在实践中的信念，并使他在当地成名。普列斯尼茨开始在他的农场和村庄里治疗动物，后来又开始开发治疗人类的技术和方案。不同类型的浴室专注于治疗不同的身体部位和各种疾病，包括瘫痪，精神错乱和中毒。

二、冷水淋浴的好处

关于“水疗法（Priessnitz冷水治愈）”效果的大多数说法尚未得到证实。但是，科学研究和研究表明冷水淋浴具有更新的优势。冷水淋浴可以缓解压力。它们还可以通过促进睾酮的产生来增加男性的潜能。

1、对维持心血管健康有重要作用

冷水淋浴的好处包括身体系统中的血液循环。冷水会引发体温下降。并且它启动血液流向重要器官以保持温暖。

温水恰恰相反。它会触发血液流向皮肤表面，以降低体温。因此，当交替进行时，冷热淋浴调节进出器官的血流量。这改善了心血管系统的健康。

2、男性比较关心的“促进性欲”

根据人类早期的信仰，他们认为冷水会降低性欲。事实上，研究和研究证明了相反的结果。冷淋浴可提高睾丸激素水平。增加的睾酮在维持健康的性欲方面起着重要作用。除了冷水淋浴，您还可以通过营养和更好的睡眠来提高睾酮水平。

3、提高睾丸激素和生育能力

您想知道健康睾丸激素生产的秘诀吗？它是将睾丸保持在理想温度。这些生殖器官的温度略低于平均体温。这就是为什么睾丸是在一个单独的小袋中悬挂在身体外面的原因。研究证明，睾丸的更多加热会减少睾丸激素的产生。这会减少精液的血清体积，也会影响精子计数。较少的荷尔蒙会导致性功能减退。

冷水能有效地降低睾丸的温度，这种效应正在促进睾酮的产生。这些区域的冷却实际上会增加精子数量。这一增长几乎是男性的 5倍，并提高了男性的生育率。所以，如果你想要一个好的精子数量，你可能会尝试保持你的睾丸凉爽和恢复活力。

4、煽动和诱导幸福

冷水淋浴主要是通过解除压力来刺激身体。它可以清除所有累积的压力，从而使身体清爽。当然，你可以把冷水浴看作是消费一罐正能量甜饮料。但冷水淋浴是没有多余糖分让你发福发胖的副作用。根据流行的概念，冷淋浴的好处也包括幸福的状态。冷水淋浴可以改善你的心情。健康的能量水平和良好的情绪对性领域的表现至关重要。它们有助于保持激素处于良好的性行为所需的水平。

5、期待你的皮肤和头发上恢复光泽吗？

冷水有益于恢复皮肤、头发的活力和釉质。冷水实际上起到了限制皮肤和角质层毛孔的作用。这使它们看起来更紧凑，更有光泽。另一方面，热水会增加孔径。它会使皮肤和头发看起来暗淡无光。

毕竟，外表很重要，不是吗？

6、冷水澡还能作为“抗抑郁药”

冷水澡也是一种很好的抗抑郁药，它能缓解情绪和压力。人脑中含有“蓝色斑点”，这些“蓝色斑点”是去甲肾上腺素酶的主要来源。冷水的作用激活这些“蓝色斑点”。去甲肾上腺素穿过身体。它消除了压力因素，从而摆脱抑郁。因此，对于那些患有抑郁症的人来说，这是一个很好的治疗方法。