 我们在脸上花的钱都白花了吗？ 文｜恩酱 有人说，美容是当今世界最受公认的“赚钱机器”。 微博博主 @辣乐乐lara曾经发了一条调侃的微博，引起了无数女生的共鸣，甚至把话题带上热门：请珍惜为你化妆的女生，因为她们出一次门很贵的。  当代的年轻女性 都是“会呼吸的人民币” ▼ @西伯利亚饺子：去见你化妆品涂到脖子是对你的高级礼节！ @littlebunnyyy_：洗头洗澡+戴隐形+化妆+发型＝超豪华见面套餐 舅舅我是兜兜啊：如果见你的那天没有带框架眼镜，基本上就相当于你游戏里的稀有掉落奇遇和橙色武器，因为这意味着我做了发膜，化了带修容的妆，吹了发型，穿了最贵的衣服，还喷了香水……这时候的我，不是我，是会呼吸的人民币。 （来自微博@辣乐乐lara 的用户评论） 根据统计，在英国，女性每年为化妆品投入的花费大概有90亿（折合人民币约785亿）…… 国内也有有人统计过，女生一辈子花费在脸蛋上的钱，都可以买一套房子了。
最近有一部BBC的纪录片火了，被网友戏称“大型拔草现场”。 它通过6个实验为我们揭示了有关美容护肤的6个真相。 《美容的真相》 The Truth About Looking Good
虽然这部片子目前的观看人数还不多，总体的分数也只是中流，但作为刚入门的护肤小白，这部纪录片的信息量也真的是让我全程看呆了。 信息爆炸的时代，误导消费者的广告宣传天花乱坠，而美容护肤领域也不例外。 一瓶100ml的保湿霜，加上各种华丽辞藻和神奇功效，就能买上四五百块。美容是公认的赚钱机器，时至如今也依然有无数男男女女为其倾尽财力。
而这部纪录片则是通过最直观的实验告诉你：你所知道的有关美容的知识，也许大部分都是错的。 接下来通过纪录片中提到的内容，为大家揭开美容的神秘面纱： 纪录片总时长1个小时，本文总结了影片中关于护肤的6个冷知识。无广告植入 请放心观看 01 保湿霜能做的只有保湿而已 “补水保湿抗衰老，我选xxx牌水润保湿霜。” 保湿霜对于妹子和汉子来说都是一年四季常备的护肤品。而针对一些有特殊效果的保湿霜，价格更是高达1ml就需要4-5块。 为了对比不同价位的保湿霜是否有较大的差异，研究人员召集了25位志愿者测试三款产品，分别是平价、中位价、高端价的保湿霜。
在不知道自己涂的是哪种保湿霜的情况下，志愿者持续了3个星期在一半脸上涂抹了产品，另外一半脸什么都不涂。 3周后，迎来了对比测试。结果让人吃惊：使用最低价产品的志愿者，皮肤的含水量反而是增多最明显的，而最昂贵的保湿霜反而补水效果差。
那么是什么成分会导致不同品牌的产品保湿效果有差异？ 答案是：甘油（GLYCERINE）。 在低价的妮维雅保湿霜中，含有大量保湿剂，而甘油是最常见的保湿剂，如果它在护肤品成分里的位置里越靠前，说明它的含量越大，也就是说保湿效果越好。
而如果柜台小姐姐跟你说“这款产品有助于抗衰老去皱纹”，你内心呵呵一下就好了。 因为实验人员也做了一个关于皮肤屏障的测试，尽管保湿产品具有暂时的保湿功能，但从长期来看，没有科学证据可以证明它们可以改善肤质、防衰抗老。
相信很多买了高价的保湿霜的妹子，此刻的心情应该都是如上图一样吧。 02 太阳不仅把你晒黑，还会晒“老” 你还记得，自己什么时候开始长皱纹吗？ 我们每天都在照镜子，可是几乎没有人能想起来第一条皱纹是什么时候出现的。甚至自己压根没注意到，直到朋友提醒你“要注意好好休息啊，眼角都有细纹了”。
很多人都认为皱纹是老化的标志，实际上皮肤的老化在皱纹出现之前就开始了，皱纹只是皮肤老化的结果之一。 研究人员找来了一名从事客运四十年年的女司机，通过皮肤测试发现：长期接触紫外线的那一边脸，长出的皱纹明显比另一边没有接触紫外线的要多。
测试仪器用精密摄像捕微瑕疵 其实我们皮肤的老化除了自然老化，还有一个非常重要的概念：光老化。 自然老化是随着年纪增长皮肤开始松弛，失去弹性，于是出现了皱纹。这个过程基本是不可抗拒的过程。 但光老化来自于我们每天都在接触的紫外线。专家更明确指出：大约有75%的皱纹产生的“元凶”是紫外线，而剩下的来自于老化，污染，吸烟……
《新英格兰医学杂志》的一张照片也为我们解释了光老化的可怕：照片中的这位美国卡车驾驶员William McElligott（威廉·麦克利戈特）开车28年，其中一边脸已经是80岁的状态了，但另外一边脸仍然保持60多岁左右的状态。主要原因就是因为紫外线。
图片有点吓人，我放小点 因此，对于每天买买买的小仙女而言，与其找一个具有抗衰效果的昂贵护肤品，还不如老老实实防晒，买防晒霜。因为哪怕是在室内工作的白领，也有可能受到紫外线折射影响。 但也有人说，晒太阳可以“补钙”，所以偶尔也要去晒晒太阳。
但实际上晒太阳补充的是维生素D，有助于钙的合成。但如果你每天想隔着玻璃晒晒太阳就能“补钙”，你也是想得太轻松了。 因为紫外线分两种：UVB和UVA，UVB照射到皮肤上可以促进身体合成维生素D。但是UVB不能穿透玻璃，所以隔着玻璃晒太阳就不能合成维生素D。 03 去皱纹最好的方法：维生素A酸 光靠护肤品不能完全解决肌肤所有问题，当肌肤真的出现皱纹，除了去美容院借助一些先进的除皱技术，我们还能通过哪些看起来比较温和的日常护理手段来改善皱纹呢？
BBC的纪录片中发现：在不借助拉皮等医美手段下，口服维生素A酸产品对皱纹与色斑具有良好的淡化效果。 但是当然，强效的产品有时候也可能带来一些副作用，比如刚开始使用时，你也许会有泛红和灼烧感，一些刺激的反应。
因此专家建议购买维生素A类产品，一开始应该用低含量的产品，根据皮肤的适应情况，再逐渐累加含量。科学的含量摄入范围是从0.1%到1%。 04 便宜的化妆品也能“秒杀”大牌 我们每天都在瓶瓶罐罐之中涂涂抹抹，试图把自己打扮成一个“行走的人民币”。 但这些花在化妆品上的钱，有哪些是原本可以省下来的？ 在彩妆测试项目中，研究人员找来了四类型的化妆品进行盲测：粉底、唇彩、眼影盒睫毛膏。价位也是从平价到大牌的不等。
结果发现：志愿者通过盲选，选出来的粉底液、唇彩都是平价的芮谜而不是大牌的魅可。 美容专家指出其中的原因：便宜的粉底水准提高了不少，在大牌产品的配方没有明显的革新的情况下，和可能会赶超大牌的水准。
但是另外两种化妆品：眼影与睫毛膏的比测中，大牌产品得到的票数比平价产品的要多。 这也许就是因为在眼影、睫毛膏中，核心的成分随着价格的差异有明显的变化。 因此如果你是个省吃俭用的小仙女，你可以用粉底液省下来的钱，给自己买个好一点的眼影、睫毛膏哦~。（土豪仙女请忽略这一句） 总结一句就是：多体验，不追求最贵的，只追求最合适的！
05 对付脂肪团，刷子比运动有效 肥胖是可怕的，然而比肥胖更可怕的是腰部、臀部、大腿等局部凸出的脂肪团，令身形尽毁。
脂肪团又称作橘皮组织、橙皮纹，无论你叫它什么，如果你被脂肪团所困扰，请相信我，你不是一个人在战斗。 据统计数据显示有90%的女性在一生中，身体会出现这种肤质凹凸堆积现象。 捏一捏那里的肌肤，会感觉到不够紧致，然后用双手虎口呈V形，沿着身体向下用力推压，能看到不均匀的块状和蜂巢般的浅窝，触摸时不平滑，这就是脂肪团了。
为了研究如何对付这种女性魅力的杀手，研究人员将志愿者分成3组，通过不同的方法来祛除脂肪团： 1.运动消解法。 2.燃脂乳液按摩法。 3.毛刷画圆法。 35天的坚持后，他们再检测志愿者身上的脂肪团的情况，发现：看似最笨最不好使的毛刷法，竟然是这里面最有效果的，甚至比运动、按摩都有效。
专家表示，通过这样的棕毛刷画圆圈推动，大约有效消除26%的橘皮组织。 背后的原理是外力作用“推平擀匀”了凹凸堆积的脂肪团。 你可以在某宝搜索：棕毛刷洗澡，然后按照视频里的操作在家里尝试一下效果。 具体的做法是： 用干的棕毛刷像画圆圈一样刷动，最开始的力气可以轻一点点，然后坚持3-4周再看看效果。
这样做的目的是为了加快血液循环，将脂肪实现“再分配”从而减少脂肪团的堆积。 06 高价产品背后的消费心理 在中国，2017年化妆品（美容及个人护理品，其中包含护肤品）零售总额高达2514亿元，是历年最高。 为什么我们都知道护肤品没法让我们达到广告里的那种“剥壳鸡蛋般的肌肤”，我们依旧忍不住一直不停地“剁手”呢？ BBC的纪录片中揭示了一种可怕的消费心理。他们联合社会心理学家做了一项心理实验。想通过测试相同的产品，不同的包装和导购员，是否会影响最终的购买量。
实验一： 他们将洗面奶装进朴素的包装，导购员Joe也穿着随意。在2小时中，18位的顾客里只有3位买下了这款洗面奶。 有人更直言：“我不会买，因为我很在乎包装，这个看起来不太好。” 实验二： 他们将相同的产品倒入相对高级的瓶子，导购员则换上白大褂、化上精致妆容。 结果销售量翻了将近3倍，有8位顾客愿意购买。 心理学家表示，这是由于顾客的“补偿心理”。顾客在面对那些看起来奢华、价格高的产品时，自尊心会降低，甚至是有点“自卑”。因此顾客会购买该产品来提升自尊心。
在心理学上有一个叫“自我差异”的理论，它认为我们有一个“现实自我”和“理想自我”，当二者出现差异后，你会通过获得一个你渴望的东西来弥补。 许多商家正式利用这种消费心理，来激发购买力。 正如露华浓创始人所说的，“我们卖的不是口红，是梦想”。这句话放在消费心理里讨论再合适不过了。 最后来总结一些知识干货小TIPS： 1、保湿霜不能抗衰，保湿效果看甘油成分的多少。 2、预防皱纹要做好防晒，防晒霜选择SPF30+以上，防UVA四星以上。 3、维生素A可以帮助改善皱纹，从含量为0.1%的产品开始使用。 4、眼部彩妆的预算可以大一点，其他化妆品平价产品一样好用。 5、消除脂肪团，乳液+干刷+运动。 6、包装和价格不一定代表实际效果，关键还要看成分和你的肤质。 看完这个纪录片，除了了解到这些不为人知的护肤美妆秘密之外，作为一个女性的我也不得不在反思一点： 美丽背后的高昂代价，真的值得我们为之倾其所有吗？
日剧《东京女子图鉴》 在越来越看脸的社会中，我们不化妆出门就感到不自信，我们没有瘦下来甚至都不敢穿好看的裙子，我们用化妆品遮住脸上的瑕疵，用修图软件将照片P到连自己都认不出来。 我们宁愿生活在虚拟中，却始终不愿意接受镜子中真实的自己。 社会上关于漂亮、关于女性的定义，无时无刻都在约束着每一个女性，让我们忘记了自己最真实的样子。
可是谁规定了，什么才是女性最美的样子？ 我们总是按照着大众的审美观，来定义什么是美与不美，可是美从来都不应该有一个标准，因为没有人是完美的。 真正的美丽，是由内而外地对自己的认可。 就像从当年的短发“假小子”蜕变成今天的独立自信的Ella，曾经在接受采访的时候，主持人问她，你认为什么样的女性才算是“独立”？
她说：了解自己，爱自己，清楚自己要干什么。 但愿我们以后能更加独立地思考自己真正需要什么东西，不要轻易被目前流行的消费主义误导。 不要忘记了：一个女人的自信，就是最美的化妆品。 |
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