心理学：成年人的这四个基本修养，你占了几个？第四个别人最看重

人都会长大，身体会变得强壮，心理会变得成熟，随之我们会迈入一个叫“成年人”的世界，但貌似这一切都是被动发生，因为我们还没有来得及发现世界的复杂，就已经要“单打独斗”。

今天我们就用心理学的视角分析几个成年人应该具备的修养或标准，以便我们能够更好的发展自己，更好的应对这个并不简单的世界。

1、懂得倾听

很多时候“听”很重要，从生理上来说我们有两只耳朵，一张嘴，但从心理上来说我们都是自私的，都想说出自己的内心世界，都有体现自己、以自我为中心的心理倾向。

所以导致“倾听”变得很困难，生活中我们很难做到认认真真听别人讲话，听别人话中的意思，听别人话中的情绪，这与我们的心理特点有关，也与一个人的自身修养有关。

简言之，心理特点决定了我们自然而然的不会倾听他人的特点，但自身修养决定了我们是不是能倾听别人。

2、对事无情，待人有情

一个成年人务必要学会“对事不对人”，以减少自己的外在矛盾，换取自我成长的空间，因为成年人的社会本身就存在很多复杂的事情，你如果不懂得给自己“减负”，生活一定会过成一堆乱麻。

生活需要自己去经营，剪不断理还乱的生活会让一个人产生“心理内耗”，常常感到疲惫，很多时候，明显啥也没有干，就是提不起精神，而这些都是“用情过深”的结果。

所以一个成年人应该学会对待事情的时候尽量不带情绪，待人的时候学会善良、温厚。

3、让自己变得稳重，遇事不慌张

成年人的社会注定要独当一面，所以让自己变得沉稳，遇事不慌张很重要，按照心理学的观点，人在紧张、慌张的情绪下，理性思维会严重受限，做出错误的决定。

此外在人际交往中成熟稳重、遇事不慌张也会是自己的一张闪亮的名片，给你的人际关系和自身发展带来一个良好的外部环境。

当然更多的时候稳重、不慌张是给自己看的，让你的内心看到你踏实、淡定的一面，它会知道你能够争取足够的时间，让它思考一个解决问题的最佳方案。

4、别让脾气盖过本事

人是有情绪的动物，无一例外，我们都会为“情”所困，而做出发泄情绪的行为，比如，发脾气就是一个典型的例子，特别是给家人、给关系较好的人。

就像那句话说的：“把脾气发出来是本能，把脾气压下去才是本事”，所以控制自己的情绪，学会管理自己的情绪，把脾气压下去。

当然从心理学的角度而言，压抑情绪不是一种健康的做法，会严重影响我们的心理健康，所以还要学会合理的释放自己的情绪，比如，跑步等体育运动，大声喊叫，暴打“沙包模具人”等。

从心理学的视角看人性、察人心、关照自我，懂得倾听，懂得考虑别人的感受，也懂得照顾自己的情绪，更要懂得管理自己的情绪。

给自己一个声音，让自己镇定，遇事不慌张，只有你自己才能让自己安心，也只有你自己才能让自己变得更好。

欢迎留言评论，写下你的见解，心理小先生与你一起进步。

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