黑椰枣富含大量的维生素和蛋白质,每天吃两粒,能够有效补充身体所需的营养物质。黑椰枣具有较好的润肺明目,排除肝毒的功效。平时多吃点,能起到养肝护肝、强化肝脏的作用。 赶黄草中含有没食子酸和槲皮素,这两种成分具有抗肝病毒和保护肝的功效,可恢复肝功能,降低饮酒和药物对肝脏的损害,可起到预防脂肪肝,具有良好的治疗作用。 猴头菇有很好的养生功效,特别是对肝脏有很好的养护作用。含有大量的多糖类、维生素类等,常吃不仅养肝,还能提高免疫能力。 莲子气味甘平无毒,有养心安神之功效。夏季天气炎热,用莲子煮糖水食用,不仅清热解毒,还能够帮助降低肝火,去除心中郁结。起到保护肝脏的作用。
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