如何达到高效学习的状态？

想要进行长时间高效的学习，我建议你为自己创造一个环境。

因为人是一个社会化的存在，必然要与外界产生联系，这种联系就会让你分心，导致你无法高效。于人自身来说，人本身也有懒惰心理，拖延心态，其实避免拖延就是不让自己分心，那么如何才能做到不让自己分心呢？有以下几个具体的方法，介绍给你：

1. 就是在电脑上，你要关闭收件箱，关闭通知，关闭各种弹出的信息，以便你可以高效的进行工作或者学习，而不被打扰；

2. 书桌上去掉一切可以分散你注意力的东西，比如一些小贴画，一些有记录内容的纸张，手机，与工作和学习无关的笔记本等等。

3. 屏蔽噪声，如果外面的噪声太大，也会一定程度上分散你的注意力，所以你可以安装一个降噪设备，或者如果你在学习的过程中不想被他人打扰，你也可以在门口挂一个牌子，即工作中或学习中请勿打扰的标牌，这样在你集中时间和精力进行工作和学习的时候就会避免他人进行干扰。

4. 让他人知道自己的专注时刻，或者是自己的习惯，比如你在某一个时段会进行高效的输入学习，那么你就要把你的习惯告诉给大家，告诉给可能在那段时间会打扰到你的人，让他们知道，你在那段时间，要进行集中的思考与学习，不能被打扰，有任何的事情可以放到其他的时间来与你沟通。

你如何过一天就是如何过一生。与你一起加油！