|
睡懒觉是现代人难以改变的生活方式，就算是定了闹钟还要磨蹭个三五分钟才肯睁开眼睛。尤其是对于学生党来说，家长叫孩子起床的方式简直花样百出。柔和版：“儿子/女儿，快起床吧，上学要迟到了”“早餐做好了，听话起床吃饭”暴躁版：“都几点了还不起床，想不想上学了”“数到三，再不起床我就......”“赶紧洗脸”“吃饭还不快点”“出门磨磨蹭蹭的”...... 相信这些场景各位妈妈应该都有些感触吧，面对着睡意朦胧的孩子，焦急的催促声充满了整个早晨的开端，甚至成了从小学到高中孩子们的“魔咒”。有一些父母还会想出各种怪异方式叫孩子起床，比如制造噪音、魔性音乐、在耳边突然吼叫..甚至还有打孩子以及掀被子等等。 其实，在起床的那一刻我们的大脑要从睡梦中苏醒过来，是需要一个过程的，就算是电脑开机都需要几分钟的时间，何况是人体呢。用这些“暴力”方式使孩子惊醒会影响到整个身体的苏醒过程，对孩子的危害是非常大的。父母主要关心的就是“迟到了怎么办”，经常忽略了孩子睡懒觉和赖床的原因，更没有想到这种急躁行为带来的危害。 究竟怎样做才能让孩子养成一个良好的起床习惯呢？对于少年儿童来说，习惯一旦养成很难更改，这个时候父母的引导就成了重中之重。 他们已经有了自主意识，由于长期上学进而形成了生物钟，到时间不用叫基本上都会醒，可是控制能力相对较差，一些凉爽舒适的天气也让他们不愿起床。这个时候沟通是非常必要的，晚饭后可以坐下来心平气和地聊聊早上迟到的原因，找出一个适合孩子的解决办法，比如晚上可以早睡一个小时，或者闹钟调整提前十分钟等等。 不管孩子处于那种年龄阶段，沟通都是必要的，要用正确的方式引导孩子自律、自控的能力。 |
|
|
