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惆怅的是，断奶等于断了自己和孩子之间最天然的亲密纽带。 期待的是，脱离「老奶牛」的身份，自己终于可以获得短暂的自由，大口吃辣，大口喝酒…… 断奶是妈妈和宝宝之间的「私事儿」，没有绝对严格的时间标准，但我们建议至少坚持母乳喂养到宝宝满 6 个月；如果条件允许，坚持到孩子 2 岁最好不过。 道理是这个道理，但很多时候我们也总会因为各种各样的原因，不得不提早断奶。 这个时候妈妈们就犯难了：怎么断奶又快又好又不痛苦呢？ 简单地粗暴离乳，时间短，却不是断奶的最好方式。如何温柔离乳，是每一个母乳妈妈都需要学习的。 今天，我们请到了二宝妈妈、营养师李靓莉，结合自己的亲身经验和科学知识，来说说如何跨过断奶的这道坎。 断奶的禁忌：断奶变成「断妈」 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 关于断奶，传统做法里最方便又能快速见效的方式，莫过于「妈妈出去躲三天」了吧。 把孩子送到老人那边，自己趁着出差或者旅游的机会消失三天，娃见不到妈哭哭咧咧没有指望，妈回来奶就断了。 是不是看起来皆大欢喜？ 但这种方式真的不建议。对于宝宝来说，分离式断奶，真的太残忍。 我的一个朋友，给 1 岁半的女儿断奶时，让女儿被老人带回了老家了一周。 那是女儿第一次和妈妈分离，哭得死去活来。老人说，断奶就要狠心，孩子回家的那几天，朋友都不敢和孩子视频打电话。 等孩子回来，朋友想抱抱，孩子都要挣脱。朋友说，「女儿看我的眼神，感觉像是在看一个陌生人」。 曾经无数次抚慰孩子的乳汁，最最亲昵的妈妈，对孩子来说两样最大的慰藉突然同时消失不见，可想而知打击有多大。 后来，朋友花了一个月时间和孩子重新建立亲子联系，虽然孩子又还是粘她，但只要她一出门孩子就会抓狂地哭闹，怕妈妈又和上一次一样不告而别。 断奶不等于断妈。 没有奶的慰藉，妈妈反而要给到更多的安全感，才能帮助宝宝渡过断奶的难关。 温柔离乳 是给宝宝最好的成长礼物 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 每个孩子都值得被温柔相待，所以温柔离乳，究竟要怎么做呢？我总结了自己给大宝二宝的断奶心得，主要有下面五点。 1. 挑选宝宝心理状态好的时候断奶 如果宝宝正经历食物过敏、生病发烧、接种疫苗、分离焦虑等情况，千万别急着断奶。 这个时候孩子特别需要从妈妈的乳房获得安全感和安慰，突然断奶会加重宝宝的焦虑。 2. 挑孩子最容易忘记的那顿奶先断 很多时候孩子大了，玩心也重了不少，白天还要你提醒他喝奶才想起来，往往这顿奶就是最容易断的那顿。 我的儿子大钱断奶时，我就先悄悄减去了中午的那顿，孩子并没有察觉到有什么不对。 准备断奶那几天，妈妈也可以改变作息，特地带孩子出门，减弱环境、时间与喝奶之间的联想。 3. 提前用瓶喂母乳过渡 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 在你决定断奶后，为了避免孩子对于乳房的过度依赖，可逐渐减少亲喂的次数，只保留早晚和夜间亲喂，其他时间尝试瓶喂母乳。 我在产假结束后立马就要去上班了，因此提前一个多月就让儿子大钱适应了奶瓶。 先是白天出门 1～2 小时，让他适应我不在的时候，接受他人奶瓶喂养，回来后继续亲喂。没多久，儿子顺利接受了奶瓶，但也不排斥母乳。 4. 营养接力要做好 1 岁前奶仍然是孩子主要的营养来源，如果在这之前断奶，还需要挑一款配方奶做营养的接力。 选奶粉不要选择添加了蔗糖、麦芽糊精、香精香料等物质的品牌，那些可是跟母乳的口味远了去了，孩子接受起来很难，不作考虑。 如果是 1 岁后的孩子，可以直接跟爸爸妈妈一样用杯子喝普通全脂牛奶。 5. 和孩子多沟通 对 2 岁以上大孩子来说，哺乳的营养需求逐渐减弱，更多的是情感上的需求。提前跟宝宝沟通，尊重孩子的意愿很重要。 比如告诉他「宝宝已经长大了，我们可以跟爸爸妈妈一样吃其他食物了，要跟妈妈 neinei 说再见了。」 如果孩子表示抗拒，可以通过一些绘本慢慢向孩子解释断奶的意义。需要注意的是，妈妈要表现出理解宝宝的难过和不舍得。 除此之外，还可以给孩子准备一个断奶的仪式，让孩子自己意识到这是一件里程碑式的「大事儿」，也会加深他对断奶的理解。 面对断奶焦虑 牢记「温柔而坚定」 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 在宝宝没有想起来喝奶时候，就尽量不主动提供母乳的安慰。 当孩子表现出想要母乳时，别轻易妥协，也别焦虑恼火。 妈妈可以多尝试一些转移宝宝注意力的方式，比如陪宝宝读绘本、陪他做游戏等等，定时给孩子准备美味可口的三餐和小点心，帮助他顺利度过这个阶段。 温柔而坚定的道理，同样适用于断奶。 母乳妈妈和宝宝之间，有太多情感羁绊。 但孩子终究会长大，也终究会断奶，这一天是早是晚总会来临。 断奶是孩子成长的里程碑，收好内心的不舍得，为孩子的长大而高兴吧。 微信扫一扫 |
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来自： 昵称31310373 > 《情感鸡汤三姑六婆》
