初伏:7月17日—7月26日 中伏:7月27日—8月15日 末伏:8月16日—8月25日 伏后加强:8月26日—9月4日 现在正式入伏了! 一年最热的天气要开始了! 并且,今年的三伏天尤其长,长达40天。 人们将经历年内影响最广、时间最长的一段高温热浪。 现在很多家长对“三伏”没什么概念,不仅没有重视,甚至还会有一些错误的理念。但要知道,利用好“三伏天”帮助孩子调理身体,能够增强孩子的体质,让孩子一年四季都健康。 《夏九九歌》 一九至二九,扇子不离手。 三九二十七,冰水甜如蜜。 四九三十六,拭汗如出浴。 五九四十五,头戴秋叶舞。 六九五十四,乘凉入佛寺。 七九六十三,床头寻被单。 八九七十二,思量盖夹被。 九九八十一,家家打炭墼。 “三伏天”相当于二九、三九和四九的时间,是一年中最热的时候,故有“热在三伏”的谚语。 三伏天没过好,对孩子的健康影响很大 这句话并不是空穴来风。 很多家长在入伏后,最先想到的问题就是一心帮助宝宝做好防暑工作。 其实这种想法是错误的。 俗话说:暑天不避暑,才是养生王道。事实上,入伏之后,家长首先要做的就是要给宝宝防寒! 因为一旦三伏天开始,人体的阳气达到一年中的最高值,血管处于扩张状态,腠理开泄,孩子一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。 寒邪入侵有三害,个个都入髓 身体受寒,毛孔会闭合...... 1、热邪不出,内外热邪勾结,心焦、肉酸、气短、皮粘等诸多不适缠绕周身; 2、热邪壅阻,外遭风寒,常患热伤风感冒; 3、体内阳气不足,身心不长,表现为秋冬心寒,四肢不温。 所以说,三伏天期间,家长要打起十二分的精神,比防暑更重要的是防寒。 接下来,大圣驾到将会告诉大家如何让孩子健康的度过这个三伏天。 小儿推拿 大圣驾到认为,三伏天进行小儿推拿,尤为适合阳虚为主、寒热错杂以寒为主、平时怕冷怕风、易感冒或反复感冒的虚寒体质的孩子。 最适合调理的病症有:◆ 支气管炎◆ 支气管哮喘◆ 过敏性鼻炎◆ 变异性咳嗽、感冒◆ 脾胃不和、便秘◆ 腹泻、厌食 三伏天定期带孩子做小儿推拿保健,能够促进五脏功能正常运化,保持自然之气的畅通,增强孩子的体质。家长可以通过大圣驾到独特的三伏推手法排除孩子体内邪气,提高孩子自身的抗病能力。 小儿推拿是以中医辩证理论为基础,通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力。同时,由于它无毒副作用、无痛苦、效果好、费用低,所以备受家长的欢迎。 贴敷三伏贴 三伏天自然少不了给孩子贴敷三伏贴,三伏贴对孩子免疫力低下、反复感冒、咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、鼻炎、消化道虚弱、厌食、腹泻等病症均有奇效。 切勿贪凉 三伏天是一年中最热的时期,很多孩子喜欢冷饮、冰镇水果,吹空调更是炎炎夏日必不可少的日常降温方式,但过度贪凉的行为则会让身体在无形中被寒邪伤害。 因此,家长千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒比防暑更重要。 三伏天刚刚开始,家长应该改变注重防暑的观念,将防寒工作落实到位,让孩子一年都能拥有好身体。 |
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