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站桩有问题不怕,就怕没问题,没问题,就是没有用心站
......意拳三代 李海名 先生
站桩不能闭眼、不能执着己身、不能体会感觉 自学 学员 站桩照
辨析站桩的真伪
站桩爱好者强调遵循要领,硬撑姿势,苦熬时间,这是傻炼的节奏
站桩始终皆稳如泰山:身体摇晃 姿势调整 是 心中长草 心乱如麻之象
站桩爱好者常认为的舒服(松),不是松,而是关节、形骸间的懈
老说要有意念情况下站桩,那到底什么是意念?
自学站桩三年,没太花心思,就是傻站,每次站完后,都累的要死
站桩:一直胸闷、心跳加速
站桩:拘谨、刻意、呆板,束缚身心,是戕生
站桩:熬时间、身晃动、抬肘、耸肩、找要领、摆姿势、脚底重
两个典型站桩弊端:关心要领、片面强调持桩时间
站桩:苦熬时间长,就是对站桩把握的深?
站桩,也来制定个时间进度计划?
站桩时,把力松到脚底下,四肢无一丝力量存在,站后却有累、乏等不适感
站桩修炼解惑简要
站桩与罚站
站桩是舒适得力,不是熬时间,让自己受累
来自: tjboyue > 《桩功与身法》
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