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所谓夫妻之间的“坎”，并非夫妻在婚姻关系中到了哪个时间段就会遇到的矛盾，平安度过就能继续走下去。而是夫妻间需要共同跨越的正确相处之道。 婚姻生活的三个坎儿，也就是幸福融洽的夫妻关系的三个前提。 1. 沟通的“坎”——简单的道理，相处的关键 夫妻间沟通交流的重要性看起来老生常谈，似乎也不难解决，但落实到现实生活中很多人依旧很难做好。让我们先来看看有哪些沟通方式可能会让夫妻关系陷入僵局： 当夫妻间遇到争端，
虽然这种“小打小闹”的沟通方式可能彼此过段时间又重归于好。但事实上每一次的沟通不当都是在“滚雪球”式的加大夫妻间的隔阂，使得双方内心疲惫。 解决关键： 好的沟通方式是有技可循的。当夫妻双方有争执、不快，夫妻双方应该直面问题，控制脾气，保持理性，不要跑题。因为什么事情而产生的争端该就事而论，而不是将一件事上升到对方的人品。要向对方说明自己的感受，顾虑，以及自己对对方的期待。双方需要明确的一点是，沟通的目的是为了共同找到解决矛盾的方法，并不是争论谁对谁错。 夫妻间能融洽沟通只是跨越了婚姻的第一道坎，是否对未来有共同的眼光和追求是第二道。 2. 对未来达成共识的“坎” ——远见和思想层次匹配是长久婚姻的基础 当夫妻双方对未来共同生活的目标无法达成一致，追求不同，思想差距过大，夫妻关系的稳定性就会受到威胁。比如一方想去一线发展事业和生活，另一方更想呆在生活压力小的城市。又或者是，一方想生二胎，另一方不想要孩子。等等诸如此类的观念上的不一致、对未来目标的不一致，都可能导致矛盾发生。 解决关键： 是夫妻双方是否都对彼此有足够的认可和理解，愿意为了彼此磨合，调整未来的目标和步调，适应彼此的需求，携手并进。 但过去的力量也不可小觑-成长过程中的童年创伤也可能会成为稳定夫妻关系的最后一道绊脚石 3. 童年创伤的“坎”——亲密关系的最后考验 当夫妻双方建立了良好的沟通模式，也达成了对未来生活目标的共识。还可能会有一道坎中伤夫妻关系的稳定，那就是伴侣曾经的童年创伤对现在生活产生负面影响。 我们在长大成人的过程中，或多或少会有挫折或难以言说的痛苦经历。比如被忽视，被家长过度“控制”，被同学欺负等。这些经历可能会使得我们长大后对某些话题或事情更为敏感，还可能导致我们对他人行为的过度解读。 比如，你的爱人忘记回你的短信，或是和朋友出去聚餐而没有陪你。这些伴侣的举动可能触发你曾经的回忆，使你又变成了那个年幼的自己，害怕被忽视，需要被表扬，需要陪伴，从而使你产生更为激烈的负面情绪。而另一方可能会摸不着头脑，认为你怎么因为这点小事而生气。最后造成恶性循环，双方都会有种“受够了”的感觉。 解决关键： 取决于能否正视自己的童年创伤，关注现在的生活。当消极情绪产生时，意识到是否是过去的自己在“作祟“。不要逃避过去的创伤，也不要独自消化，在你感到安全的时候，或许可以和伴侣分享你的过去，了解你的过去才能更懂现在的你。 在所有的夫妻关系中，做到从不吵架，或没有矛盾争端是几乎不可能的。婚姻是每对夫妻长久陪伴，共同成长的过程。成长的过程从不缺考验也不会一番风顺。所谓夫妻，就是经历坎坷，携手终老的两个人。 以上。 欢迎点赞并关注头条号“知我心理学”——2017年度健康头条号、悟空问答最佳干货科普答主获得者，400万用户信赖的心理学社区，在这里找到你的幸福生活。 Reference Robert,T.L.C.S.W., (2014). The 3 Big Obstacles in Relationships. PsychologyToday |
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