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文老师,我的症状经常反弹蛮可怕的——我过去在其他咨询师那儿咨询过,当时好一点,过后反而更差了,我不是怪其他咨询师,而是我自己的心理反弹了。在这咨询会不会也这样呢?
答复
你过去的情况不仅仅是反弹,而是没有形成稳定的思维反应模式或某些方式上存在混乱。——就像走进迷宫,不是走出来又进去了,而是根本没有走出来。症状的好转并不代表问题就好了,而是思维的转变才是关键。 用辩证智慧心理系统指导好后,就如同把你从迷宫里面带出来:每一步都做好标记,每走一步都清楚原理和方向,当你走出来后,知道了那个迷宫的路线、方向,以及迷的原因、原理,这时你就算偶尔会走进去,同时你也会很快走出来,因为你掌握了比较好的思维方式,有了一定的自觉性。
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来自: 抑郁心理咨询 > 《待分类》
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20190907
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