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来源：朱莉生活日记 ID：igoodguys 夏季天气炎热 总会出现夜晚失眠睡不着 睡着醒来全身乏力的状况！ 小编这就教大家一个“沾床就睡着”的妙招 只需几滴风油精就能解决！ 风油精妙用 助睡眠 经常失眠的朋友，可以睡前在脚底板抹2滴风油精按摩几分钟。 这样可以有效促进睡眠，减少烦躁感，可以一觉睡到大天亮不失眠啦~ 医疗篇 治疗痛经 很多女性朋友都有痛经的状况，这其中的痛只有自己才能知道。每月到了那几天就有种生不如死的感觉~ 小编之前有推过对痛经有治疗作用的食物，可以慢慢调养身体。除此之外，我们日常生活中的风油精也可以缓解痛经哦！ 对于血热型的痛经，表现为经量多，颜色深红，有血块，腰腹胀痛。 可以取几滴风油精，涂在肚脐处按摩几分钟。每天2～3次，连续2～3天，有清热凉血、活血通络的作用。 缓解头痛 夏季天气炎热，狂吹空调一不小心就会着凉而引起风热感冒，感冒还会引起头痛，难受的不得了。 取几滴风油精涂在人中、太阳、印堂等穴位上，每天涂1～2次，可以有效减轻因伤风感冒引起的头痛。 健康篇 除脚气 睡前洗完脚擦干，如果有水泡要先将水泡戳穿，再吸干净。最后用风油精涂在有脚气的患处，每天大概1到2次，一般3到5天就可以有效果了。 这是因为，风油精中含有的薄荷脑、桉叶脑等精华成分可以起到清凉止痒、杀菌抗菌的作用，对去除脚气有很大的效果！ 防中暑 夏天温度高、天气闷热，外出游玩和工作的朋友要注意避暑，做好防中暑准备！ 将风油精外涂在两侧太阳穴上，可以用于防治中暑引起的头痛、头晕等。经常在户外活动的朋友们，小编建议大家常备一瓶风油精以及藿香正气水在身边哦！ 生活篇 加快温度降低 在家吹风扇的时候，可以在风扇的叶子上滴几滴风油精，这样风扇转动起来后可以加速房间的降温速度。 |
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