假笑也能解压

【假笑也能解压，现在就给自己笑一个】“工作使人头秃”“没钱使人头秃”……压力过大，除了脱发，还可能引发头痛、失眠等诸多问题。微笑可缓解生理紧张，减少大脑中的应激激素，增加欣快激素内啡肽和多巴胺。压力过大时，即使假装微笑，也会对减压产生积极影响。心累了，就假笑安慰一下自己~ ​​​​

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•