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到底什么是脾肺气虚？ 这样推拿脾强肺壮！ 补脾经 从大拇指桡侧从指尖向指根推是补脾经，300次，有健脾益气的作用。 补肺经 顺着无名指从指尖向指根推就是补肺经，300次，有补肺的作用。 补肾经 从无名指指根向指尖推是补肺经，150次。久病及肾嘛，所以要补肾经。（注，补肾经这个手法有争议，以受访专家的观点为准。） 推三关 宝妈们记住，推三关这个手法就相当于热水袋，它有益气行血、温阳散寒的作用。主治一切虚症。是一个温阳的大穴，顺着大拇指一侧从手腕向手肘推就是推三关，150次即可。 揉腹 揉腹的作用可以使三焦通畅，帮助脾肺把水谷精微输向全身，150次即可。 揉足三里 按揉足三里，胜吃老补鸡，脾肺气虚的孩子多揉足三里，可以强健身体。左右腿各100次。 捏脊 顺着脊柱从下往上捏6次即可 |
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