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据相关资料统计，近四成的耳鸣患者是因为声音过敏所致，而以听觉过敏为主要症状并伴有耳鸣的患者比例则更高达90%以上。因此，出现耳鸣耳聋，要及时到医院检查，以排查是否声音过敏所致。 25岁的曾小姐，曾有过长期戴耳机听英语的经历。后来渐渐发现自己的耳朵开始对一些细小的声音敏感，比如听到远处的狗叫声、抽纸巾的响声，耳朵就疼痛难受，像有尖锐的东西往里面钻。接着还发生很严重的耳鸣症状。这就是典型的声音过敏。但因为这个病知晓率低，很多患者都是因为耳鸣、耳聋难以忍受才来医院求诊的。 那么耳鸣要如何缓解呢？ 1、减少使用耳机，另外听歌时不要将声音放得过于大声，应懂得保护听力。 2、要劳逸结合，注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。 3、要保证睡眠，尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。 4、要调节情绪，遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。 5、要调节内分泌，更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。 小编寄语：耳鸣会让人们觉得很烦躁，影响了心情和工作。如果有发现耳鸣的症状，希望您能照着本文的提醒进行操作，衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。 |
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