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生活中我们常有这样的体验——耳朵内部骚痒难耐，有不掏不快之感。这多数是由于耳朵内耳屎（即耵聍）堆积过多导致的，因此，清除耳屎成为了许多人日常生活的必备技能。 下颚运动辅助清除 一般情况下耳屎会随着人体下颚的运动（如咳嗽、说话、吃饭）而自行排出，无须刻意清理，但若因为一些特殊原因（如耳道本身结构异常或婴幼儿力气不够等）引起耳屎不易自行排出，可通过有意进行下颚运动来助其排出耳道。 棉签蘸酒精轻拭外耳道边缘 若耳朵内部瘙痒不适，用棉签蘸取少量酒精轻擦外耳道可缓解瘙痒症状。注意棉签不要插入得太深，以防伤及鼓膜或将外面的耳屎推至耳道内部。 用镊子捏出 清理外耳道堆积的片状的耵聍碎片，可用小镊子将其轻轻捏出。捏的时候要让被掏耳者伏在桌子上，将头侧放于桌上，待掏的耳朵向上。选择一个明亮的地方或打上灯光，且动作要轻柔缓慢，以防镊子戳伤外耳道。 用钩子勾出 清理外耳道堆积的块状的或油性的耵聍，可选择用专用掏耳朵的小钩子将其勾出。同样，勾的时候要选择明亮的地方，且需要注意动作要轻柔缓慢。 软化后取出 若耵聍堆积太多形成了不易掏出的硬块，这时可将矿物油、植物油滴入外耳道软化，或用温度为38度左右、浓度为5%的碳酸氢钠水滴入软化，重复操作几天后待其彻底软化，再用镊子或钩子将其取出。 自己无法取出或伴有其他症状，建议就医 若自行取出较为困难，或伴有耳鸣、听力减弱、耳痛、流脓等一种或其中几种症状，建议到耳鼻喉科进行就诊。毕竟医生的设备和手法更为专业，且可排除或治疗其他可能出现的耳部疾病。 |
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