你的拉球很棒，尤其这一点很多人都做不到！-乒乓国球汇原创 乒乓国球汇 2018-06-13 14:59 @吳：找教练+教练帮忙看下我这个侧身位连续拉有什么问题没   加强前臂的作用朋友你好，动作很顺，对于业余选手来说，连续性和身体的协调能力都是很棒的！ 我的感觉是，你要把前臂用上，正手是对球做收力动作，只有前臂能做这个事儿。 之所以现在打球很稳，是因为你的大臂和身体倚靠的很稳，重心和身体的的转动带出力量，是属于偏借力发力的感觉，这一点是很多业余选手做不到的，你做到了。 那在这个优点不变的前提下，如果做到将你的前臂自如收放，那你对球的主动作用能力，控球能力，爆发力，突然的加速等一系列的能力都会提升。 所以你要对自己的前臂引起重视，如果你自己有意识的去开前臂还打不开的话，你可以试着让胳膊向身体右侧伸长一些看看会不会找到些感觉。 几点建议你的左手，我希望能往腰的左边放一放，目的是让你的两个肩膀打开，现在向右侧转人的时候左肩膀扣的太多了，自己感觉腰腹是弯着收着的，前胸和肩膀都是挺直打开的就对了。 这样你在打球的时候会明显觉得右胯能顶上劲儿。再加上刚才我说的第一点的收前臂，一下力量速度就上来了。 最后一个，我希望你能够让整个人处于放松的状态，动作现在固化明显，打球时能不能稍微潇洒一点，击球之前把动作放开，出手时全身向一起抱团，处于收放自如的状态就更好了！ 希望能给你一些启发，谢谢  |
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