视频：《家庭三伏贴全程示范（上）：贴后背》

1、三伏贴的材料

以下三种任选一种

• 普通皮肤：伤湿止痛膏

• 出汗多或敏感皮肤、或空调房间：温灸贴

• 身体局部有寒：艾灸贴
  

2、贴三伏贴前如何开穴？

3、如何用手指测量穴位位置？

三伏贴饮食

• 贴伏贴当天忌吃生冷、海鲜、辛辣的食物

• 贴伏贴当天喝贴伏茶：

  玫瑰花沸水冲泡，加红糖饮用

  夏季常在空调房的人，可以用姜枣枸杞四物红糖

  贴伏贴后出汗多的人，可以用百合桑果四物红糖