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一、三伏艾灸，勿忘冬病夏治！ 冬病夏治是三伏避不开的一个话题，诸多三伏疗法的由来，初衷也是为了冬病夏治，把冬天容易发作，难于解决的病症放到夏天调理。因为此类疾病，多是虚寒证，在冬天会像牛皮糖一样，紧紧扒在人的身上，不可能连根拔除，但放在夏天，往往事半功倍。 就像老少皆不能幸免的鼻炎，是由于外邪客于肺脏，因肺气不足，无力祛邪，导致邪气久客。邪客愈久，其病越是缠绵，正愈虚而邪愈盛，随之时间推移，就会变成难治痼疾，所以我们经常听到某某某有十年，二十几年鼻炎，这样的患者人大有人在。 许多人每年鼻炎犯病时，不停地吃药，不光是西药，还有很多中药，吃了之后当时有所好转，等到过一段时间，或者来年基本都会复发，治标难医本，到头来吃亏受苦的不过是患者自身。 这就好像把疾病比作一棵树，枝繁叶茂，吃药的用处只在于控制症状，剪短它的枝叶，短期内抑制枝叶生长，却不可能断根，病根病因只要还在，疾病就不会消失。 不过呢，鼻炎这类冬季疾病，尽管难治，但也有克星。它们的克星就是我们自己，是人体内的正气，正气足，邪气自去，正气不足，才会病邪缠身！ 二、正气不足，是为“冬病”根源！ 中医认为，那一类顽固的慢性冬季高发疾病，本质上还是人体自身正气不足，无力祛邪所致。一则正虚而邪恋，二则外邪久客，使得病邪缠绵难愈。 还是拿鼻炎说话，《内经》认为：“肺开窍于鼻”，鼻子的问题似乎要归责于肺。但人体是一个动态的阴阳气血脏腑经络的平衡体，多数慢性病往往不拘泥于某个脏腑的问题，整体的影响才是关键。 鼻炎也是这样，除了肺的问题，还因为其他脏腑功能失调，加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍，才产生了鼻炎。这并不难理解，你看冬天大家都吹了风，受了寒，为什么只有有些人才有鼻炎，难道原因是因为风寒吗？ 显然不是，五脏六腑正气的缺失，功能虚弱，才是此类疾病发生并且久治不愈之根本。经过调查，容易得这种慢性冬病人群，往往也都是体质虚寒严重者，也就是俗话说的“没有火力”，没有正气，所以才手脚冰凉，畏寒喜暖。 而冬天又是天寒地冻，人体正气更加虚弱，无法压制住病邪，疾病就会出来发作，或者症状加重。反之夏天人体阳气最为浓烈，心火正盛，不光压制病邪，躲在各个经络以及各关节处的病邪容易被赶出来。所以我们即便不做什么，症状也会减轻，或者暂时消失。 所以，正气是冬病夏治的基石，是身体健康的保证，正气足，体内客伏的病邪难以潜伏，会努力祛邪外出。夏天扶正祛邪，治鼻炎，治疗其他久治不愈的慢性疾病亦是如此。 三、体质虚寒还用抗生素，那是慢性自杀！ 我们知道，许多慢性冬病是会滋生炎症的，像鼻炎，关节炎，肩周炎等等。而炎症的发生，很多时候是因为细菌滋生，这时候很多人就想到了，对付细菌是西医最擅长的，随便吃点抗生素，输个液，细菌不就被消灭了？ 如果你真的这么想，并且一直这么做，那不是在治病，是在把自己一步步推下悬崖，慢性自杀。 因为有炎症的人，一般正气都比较弱，多属虚寒体质，容易生病，身体里有了炎症，不容易凭借自己的抵抗力去驱赶。如果使用抗生素，炎症会暂时消失，但你的身体也丧失了抵抗病菌的能力，慢慢会离不开抗生素，变成真正的药罐子。所以国外虽然发明了抗生素，对它的使用却一直比较克制，小孩就更是如此。 反倒是国内，本来作为中医的发源传承地，我们应该有更优秀的养生意识，用药意识才对。但现实是，我国人均抗生素使用量是西方许多国家的十倍还多，不论什么季节，医院输液挂点滴的景象随处可见。甚至达到了很多人想输液却没有位置的火爆现象，这实在让人唏嘘，也捏了把汗。 事实上从中医看来，能使用抗生素的人，应该是哪些阳气比较充足，身体火力比较旺的人，他们一般脉比较洪大且沉取有力，多见于一些实证，可以适量地接受抗生素，但也不能长期使用。 反之，假如你的身体机能本来就已经偏于阳虚，虚寒，自身火力不足，然后还要滥用寒凉的抗生素，那等于是自己在消灭自己体内就仅存的一点真阳！ 四、4种疾病最需三伏灸！ 看到这里很多人大概知道，人体内的正气，其实是抵御病邪最好的东西，正气足了，许多慢性冬病才会有治愈的可能，而夏天，三伏天，是强壮正气，冬病夏治的最佳时间。 《黄帝内经》中便明确指出“春夏养阳”，此处提到的阳，即阳气，其实也就是前面所说的正气，阳虚，气虚，就是冬病久治不愈的根源，此时不调，更待何时呢？ 三伏天被称为炎日，是夏天中的夏天，盛阳中的盛阳，三伏天艾灸，就像在干柴上点了一把烈火，是所有湿气、寒气、风湿风寒以及寒湿等邪气的噩梦，所以三伏灸，4类疾病患者一定不能错过： 1、儿科疾病：体虚感冒，小儿咳嗽，哮喘，鼻炎等症，多是因为先天不足，肾气匮乏，体内寒湿淤积，遇冷潮湿容易发作，三伏灸，是个绝佳选择。 2、呼吸系统疾病：风寒为主，很多上了年纪的人，常患有支气管哮喘，慢性支气管炎，过敏性鼻炎，喘息型支气管炎，体虚感冒，这是年龄增长，体内阳气不足以抵御驱赶风寒的结果。 3、肠胃消化疾病：慢性胃炎，慢性肠炎，胃肠功能紊乱，消化不良，消化性溃疡，慢性腹泻等等，常常是因为湿寒入侵脏腑，破坏了肠胃的功能，通过三伏灸可达到驱寒除湿， 4、关节疾病：关节炎，腿骨性关节炎，老寒腿，颈椎病，腰突症，强制性脊柱炎等等，大多与寒湿风湿有关。特别是强直性脊柱炎，一旦患病，患者会饱受困扰，通常只能依赖药物控制病情，无法改善，不做三伏灸那就太可惜了。 以上疾病症状，大家进行三伏灸时，施以隔姜灸，可增强补阳祛寒湿的效果，坚持调理，大都可以从根本上有效减轻甚至消除症状，减轻患者的痛楚，坚持下来，十年，几十年的病根也都能慢慢拔出！ 五、三伏灸，最专业的慢性咳嗽取穴！ 补正气的穴位，艾灸名媛课堂一直提的比较多，大家也比较熟悉，此处便不一一列举。今天要给到的，是一组专门针对调理慢性咳嗽的穴位。 因为我们会发现，很多人不光冬天咳嗽，夏天甚至三伏天也常常有这个毛病。被空调一吹，咳嗽；冷饮一喝，咳嗽；睡觉不盖被子，也咳嗽！等等这些情况，主要是因为肺脏正气不足，寒气入肺。此外痰湿和浊气内生以及气阴两虚，同样可能引起咳嗽。 咳嗽多了，会损害人的气管，肺脏，进而影响人体内气的运行，所以下面这组穴位，主要针对那些夏天还特别容易犯咳嗽的人群，不论老人儿童，灸之均可清肺补气，改善慢性咳嗽，具体取穴如下： 慢性咳嗽艾灸取穴 ①肺俞 ②膻中 ③中府 ④尺泽 ⑤鱼际 ⑥三阴交
艾灸方法：木质艾灸盒或者手持艾条悬灸，先灸头身，后灸四肢；先灸左侧，后灸右侧，先灸背部，再灸前胸。头面部每穴20分钟，胸腹部30-40分钟，背部四肢25分钟，一周休息1-3天，循序渐进（以上穴位可分1-2天灸完，部分穴位可重复灸，具体以个人感觉，不上火为准）。 |
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