|
现在社会，很多饭局，应酬，都离不开酒，还有生意场上，总是要喝酒，而且很多人都是不醉不归的那种！可是喝酒也是很伤身体的！喝酒其实跟肝脏健康有着很大的关系，经常喝酒的人，会慢慢发现自己会有这些情况出现的话，可能是酒精肝要找上门了，如果没有，那恭喜你，你的肝脏还算很健康！ 经常喝酒的男人，如果没有这3种征兆，恭喜你不是“酒精肝” 1、生活中，经常听见有人说：“你以前不是挺能喝的么？现在怎么不行了。”其实，如果本来酒量就差的人，常常喝酒也许酒量可以练好一点。但是，如果是酒量不错的人，突然间酒量变得非常差，喝一点就感觉“醉了”，这种表现，就是在提示你肝脏功能下降，肝受损了。 2、牙龈出血是一种常见的现象，很多人见怪不怪，认为是牙龈上火了，其实，如果长期牙龈出血得不到缓解，很可能是肝脏功能下降了。因为肝脏有产生凝血因子的功能，肝脏功能下降，就容易引起牙龈出血。 3、发热 酒精肝患者出现发热的原因是由于发热激活物作用于机体，进而导致内生致热原的产生并入脑作用于体温调节中枢，更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变，最终引起酒精肝患者出现发热的症状。 戒酒是必须的，饮食调理也很重要，平时可以吃以下食物来调理 黑蒜头属于阳性食物，有助于提升阳气，并含有微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，能减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。 燕麦 燕麦片是我们生活中常见的食材，每天早上不吃饭，都全靠燕麦片，常吃还对补充身体营养非常具有益处。长期食用燕麦片还能够帮助肝脏排毒，能够有效的保护肝脏，养肝护肝。 五味子 五味子被称做“护肝圣手”。五味子中特别含有肝病的“克星”——木脂素。可以抑制有害自由基，保护肝细胞膜，修复肝损伤。所以肝脏劳累，五味子能减轻肝脏压力，让肝脏放轻松。 芝麻 芝麻也是护肝的很好选择，大家多以为芝麻主要就是让头发变黑，其实已有研究发现，芝麻所含的芝麻素能降低肝指数，并且可以解酒以及强壮身体免疫系统。 |
|
|
