一旦你在夏天出现了身重、气短、心慌、心烦、骨乏、无力,口渴,出汗过多,燥热等症状时,不妨考虑下生脉饮。 【配方】人参3-5克,麦冬9克,五味子4克。这是成人一天的计量。 【做法】可加水小火煮5~10分钟后饮用,也可开水冲泡10分钟后饮用。 【适应症】适合气阴两虚的人。如果阴虚燥热明显,可用性寒的西洋参代替人参。脾胃虚弱的人,可用性平的党参代替人参。具体请咨询当地医师。 【提醒】药店有中成药生脉饮口服液,比自己熬煮更方便,也比较方便携带。 【禁忌】感冒、咳嗽、中暑、孕妇、痰湿体质的人群不建议饮用。适宜服用人群也不建议长期饮用,具体请遵医嘱。
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