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站桩笔记之四十五 静站 任何事物都是不断变化发展的。这个站桩的感受和心得，也是。 原来觉得看电视听音乐，可以让时间，化腐朽为神奇。站着，站着，反觉得疲劳了。于是，爱上了静静去站了。 后脖子上，似被人按摩地，反复地上下捻动感，一阵阵的。僵硬的脖子，被挤压着，上上下下。有人说是气往上涌时的反应，等到气血冲过了，上了顶上的百会，就通了。 有时发生在后背或和那条受伤的手臂上，凉感痛感酸感，全当是自我治疗的一个过程。 静下心来，细细的关注品味气血的涌动。站着看电视，好像带来了疲劳。不如这样静静地站着，时而关注痛点，时而关注呼吸，时而让思想放飞，时而暗示自己放松。 站完两个小时的桩，走路时，腿变得轻便了不少。不是自己想着去走，而是腿带着你前行。 站桩会上瘾，这个瘾，并不仅仅是一种舒适，而是一种信念。如果一天不去站上个两小时，便会有缺失感和失落感。即便外出旅行。宁可缺睡，也不能错过。
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