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【 蘑菇心理 第616天 】 ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01 感情中，最让人痛苦的一句话莫过于：我们分手吧。 很多过来人也一再强调，吵架可以，但是分手的话一定不要随便说。但是，偏偏有人就是喜欢说这句话，只要一不高兴，就马上说我们分手吧。 其实，这样的人很少是真心想分手，只不过在潜意识中觉得，只有这样说才能让对方感觉到痛。我们经常说同甘共苦，所以吵架的时候不能光我一个人感到痛苦，我也要想办法让你体会到和我一样的痛苦。 既然分手的话最让人痛苦，那我就说分手。 这就是吵架时，爱说分手但其实不想分手的人背后的心理逻辑。假分手之话，传递痛苦之实。 02 当然，也有很多时候，人们讲分手是很认真的。 比如两个人遇到了一些难以调和的矛盾，像家庭暴力、出轨或者其他问题，触及了我们常说的底线，就面临一个到底要不要分手的问题。 还有一些时候，有的人是诚心诚意地想分手的，只不过具体分手的理由似乎有点不真诚。 “你太优秀了，我配不上你。” “我妈说我们八字不合。” “我不喜欢处女座的人。” …… 用这种奇葩理由来强行结束关系的，一般存在两种可能： 一种可能是这个人的心理不够成熟，容易冲动。他们会因为一些事情而突然喜欢一个人，同样也会因为一些事情而突然讨厌一个人。 这种爱的本质，更多是一种激情之爱。激情是很容易消失的，所以他们的爱也很容易消失。 另外一种可能是，在相处的过程中积累了太多的不满，但是又不便或者不愿说，只要找一些不是理由的理由来搪塞。走个程序而已，所以理由显得不太上心。 这种情况下，虽然表面上分手时使用的理由很多，包括想要更多自由、习惯不同、亲友不支持、对方花心、在一起时间太少等等，都是由一个个具体的事件或原因引发的，但真正意义上的分手却是一个长期的过程。 03 关于分手，往往有一个共性的发展轨迹模式，一般是这样的： 1. 分手开始于亲密关系中日积月累的不满； 2. 消耗完关系中的耐心后，双方开始感到厌倦； 3. 之后有一方开始变得冷漠，渐渐减少情感的投入，虽然这在起初会引起两人的警觉和努力修复； 4. 但是，随着逐渐的撤回，双方的交集会越来越少，分手的念头则会蠢蠢欲动（这两个阶段可能会反复多次）； 5. 直到双方在心理上做好准备，或者生活中出现一个契机（比如出现更合适的人，比如某次激烈的争吵），然后以分手结束。 由此可以看到，导致分手的那个事件只是冰山一角，在冰山的下面，受伤、孤独、困惑相伴已久。 |
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