周碧英教授：风湿骨病患者夏天不注意这几点，冬天会很难受

熬过了寒冷的冬季，又过了疼痛多发的春季，对风湿骨病患者来讲，夏天要舒服得多。于是，很多患者就开始“放肆”起来，在饮食、吃药、防寒保暖等方面一点儿也不再注意了。

对此，中华名医周碧英教授认为，夏天不注意是错误观念，会为以后的病症加重，埋下祸根。

一、风湿骨病患者夏季需注意

①尽量避免雨淋。

夏季晴、雨天气变化无常，尤其南方地区，雨量较大，应尽量避免雨淋。特别在工作劳累，或是剧烈运动后，要尽量避免雨淋，切忌直接洗凉水浴。

②注意防范潮湿。

避免长期在潮湿的环境下工作或居住。夏季多雨、潮湿，对于风湿病患者的居室应该具备向阳、通风、干燥等条件，天晴时宜打开窗户以通风祛湿，床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

③注意防范风寒。

夏季天气炎热酷暑难当时，切不可贪图凉快睡在当风之处，或直接睡在水泥地上，或露宿达旦，或睡中以风扇、空调直接吹拂，以防凉风侵入经脉影响筋骨。

④防中暑、曝晒。

夏季天气潮湿、闷热，要注意防止中暑；夏天强烈的紫外线照射，容易诱发系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮的患者男女比例约为1：10，因此女性更要注意。

⑤积极治疗调养。

夏季，人体皮肤、毛发、腠理疏松，血管充盈，新陈代谢旺盛，且大多数患者病情相对稳定，关节疼痛、肿胀等变化不如秋冬、冬春季节变化明显，是治疗风湿病的较好时机，应积极治疗调养。

二、风湿骨病要选择夏季治疗

风湿骨病是一类古老的疾病。平常人们俗称的“风湿”，属于中医的“痹证”范畴，是指由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉，气血运行不畅所致。在冬天症状比较重，此时机体也处在病理状态中，冬天治疗就是硬碰硬的治疗，无论用药还是理疗，剂量都要加大，而收到的效果却微乎其微。

相反，尽管夏天有那么多需要注意的地方，但不可否认，夏天也是治疗类风湿性关节炎的最佳时期。

​周碧英教授解释道：因为夏天的肠胃吸收比冬天要活跃，对药效的提升也有加速作用。夏季气温升高，经脉和气血都通畅、病情最虚弱、体阳气充沛，抗病能力加强的有利时机，全面祛除体内的“风、寒、湿”邪，收到事半功倍的治疗效果，特别是三伏天期间。这也正是中医所提倡的“冬病夏治”原则。