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“心智禅修”三阶的课程结束有几天了，感觉自己的内心非常的平静。走进包老师的心智家园课程体系既是幸运的，也是一种内心纠结。当包老师让我能够看到自己的状况在课程上说到我，甚至拿我和老人比时自己的抗拒，不接纳，觉得自己真的理解不了。 后来李凌告诉我：包老师丝毫没有批评你的意思，包老师有的只是爱，让你能够觉醒，那一瞬间我释然放下，明白老师的良苦用心，包老师多次提到一定是自己的卡点。 努力想学好做好，可是为什么还是没有用？原来心都在怪罪他人，怪包老师没有用自己能理解的方式教自己；怪爸爸冷眼看自己一个人瞎折腾；当我们把问题由指向自己的“我”换成“他”，再来内观和觉察时，原来一切都是自己的问题。心链接到什么就有什么。当我们想到用别的方式尝试的时候，换个方式换个方法，总还是可以解决的，一如包老师说的从不知道到知道到确定是觉悟的过程。 感恩李凌不厌其烦的指引和陪伴，我想她是那个让我学会转弯或转方向的人。把心打开，放下自我，外面的信息才能走进自己，才能有机会让自己改变。 这次的课堂有四十多位学员，让我有机会看到了自己过往的样子，像镜子一样看到了自己太多的影子。同样是着急，心痛等各种复杂情绪，原来自己曾经是这样！ 课程中包老师放了一部电影，并通过包老师的解读，让我明白了一个道理：不管如何设定，在总量不变的情况下，也只能是止长彼短，只是受害者的角色不同而已。所以只有不断地扩大自己的外缘，能量才能有所增加。更明白了包老师为什么让自己在课堂上与家人们多互动，让能量流动起来。 课堂上包老师非常详细的给我们讲解了盼、怕、烦、恨、怨等情绪对生活、事业、财富、亲子关系、健康的影响和作用。给我们解读病与钱是对命的最好的诠释。钱就是命，不爱钱就是不爱命；钱是一种工具，当把钱放在首位时，命没有了，病能看到命。在高维度链接个案中让我看到了尊重自然规律，尊重天理人性，我们与自然同频，我们的身体与思想才不会发生矛盾。 课堂上包老师给我们做了很多练习以及活动，发现自己思索的不多，没有为自己的生命负责，也没有想到要担负起他人生命的责任。做链接活动时候我是一棵扎根大地的参天大树，让我们知道了链接什么就有什么，有什么样的想法就会创造什么样的结果。 这几天一直在感受着自己的身体，心口处不再像以前的提着收紧，而是有种松了放下的感觉。感恩包老师及家人们，我的心脏病在个案中得到疗愈，这是个非常意外的收获。平静背后更多的是感恩包老师的教育体系，让更多的人懂得顺应自然。从心出发，爱自己，爱他人，让自己的人生有价值的活着。 “不要神的光芒，只要你的平凡，此心此生无憾，生命之火已点燃。”这首歌触动了我的心弦。也感恩包老师的召唤，让我放下执念，得以从心出发。感恩，感恩，再感恩！ 2018年7月19日
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