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※摄影：孔子文化·小帆 这两天，我们迎来了一年中最热的节气——伏天。 晴日里走在大街上，感觉像是置身于火炉中，从头到脚都快燃起来了；雨后的大街更是走不得，感觉像是被放进了蒸笼里，身体的水分正在变成一滴滴汗珠，不停地往外渗。 因此，有人说：“晴天里我是铁板上的烤肉，雨天里我是蒸笼里的包子。” “是时三伏天，天气热如汤。”这个时候正值三伏天，这天热的像刚沸的白开水一样，这应该是对三伏天最形象的素描了。 一、唯静，能致凉 是时三伏天，天气热如汤。 独此竹窗下，朝回解衣裳。 轻纱一幅巾，小簟六尺床。 无客尽日静，有风终夜凉。 这个时候正是一年中最热的时候，恰逢伏天，天热得像白开水一样。我上朝回来，脱下官服，一个人坐在我的竹窗下。竹窗的窗纱是用轻纱做的，窗下是一张六尺宽的小床。没有客人来访时，我就躺在竹窗上，翻着手里的书，清凉的风从窗纱吹进来，一整夜都是凉爽的，根本感觉不到炎热。 这是唐代诗人白居易的一首小诗——《竹窗》。  图片丨@空谷寻芳摄 诗人下班之后，没有出去和哥们儿撸串，也没有去唱K。而是一个人静享这暑热中的凉爽，“无客尽日静，有风终夜凉”。 清雍正帝追录康熙帝的训话并编辑成《庭训格言》，内有一则训文曰：“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”盛暑天气，那些不打开窗户，不乘凉的人，都是因为自小就习惯了，也是由于内心安静，所以身体也就不觉得热了。 看来，真正能抵挡这炎炎夏日的不是那各色各样的冷饮，而是你自己心中要有一口冰窖，而这冰窖中的冰水就是一个字——静。 心静自然凉。 静，又出自何处？  图片来源于网络 二、唯书，能致静 曾国藩有言：“每日临一百字，将浮躁处大加收敛。心以收敛而细，气以收敛而静。”每天临摹一百个字，将急躁、不沉稳的心情减弱。内心因为减轻了浮躁之心而变得细腻，情绪也因为学会内敛而变得安祥。 练习书法是让内心宁静的最好方法，它能除去内心的浮躁。 初步仕途的曾国藩是个典型的急性子，他觉得在翰林院编辑书籍无聊乏味，好似遁入空门，了无乐趣。他常常揣着一团怒火上班，见着同事烧一把，见着值班的小太监小宫女烧一把。结果同事们，下属们都离他远远的，甚至连来京城投奔他的亲弟弟也负气回家。 曾国藩很是苦恼，因为这团火最终烧坏的是他自己。 当曾国藩意识到浮躁给自己带来的危害后，他便决心要除去它。 起先他用写日记的方式来警戒自己，他每天都会翻阅自己以前写的日记，然后在一点点戒除那些坏习惯，并直接把自己的号改为“涤生”，时刻警戒自己。  曾国藩 为了能更好的修身养性，曾国藩开始炼字。因为练字可以使人平心静气，自然就可以抑制一个人的情绪，一个人能懂得掌控自己的情绪，就不会气怒血冲，自然也就不会身体发热了。 素有中国艺坛“江北一怪”的当代画家武微波先生的行书作品——《心静自然》，画风飘逸凝动，于自然中寻取章法，融中国图腾于笔墨之中，赏来令人顿有微云舒卷，清风飘拂之感。 能做出这样的作品的人，想必定是一个心中有清溪的宁静之人。因为，习书是一个对人有着严格要求的高质量劳动。 “欲书之时，当收视反听，绝虑凝神，心正气和，则契于妙，心神不正，书则欹斜；志气不和，字则颠仆。”准备练习书法时，应当毋视杂物，毋听杂音，要屏气凝神，全神贯注，平心静气，才能写出绝妙的作品。如若心不宁，神不聚，那么书写的字就会歪斜，内心与情绪不协调，写出来的字就好似无骨之躯体，不能自己站立起来。 “静中真味，煞能领取，心微浮则气浮矣。”宁静之中，才有人生本原的意味，并极可从中获得，若心中稍有浮躁，那么精神状态也会受到浮躁的影响。 若内心能存一分静，即使是身居闹市，也听不到车马喧嚣；若内心能存一分静，即使是正值酷暑，也会感到些许凉意。 因为，凉自静生；而静，自书来。 作者：明眸，京博国学外聘作者 ※ 本文系京博国学原创，转载请注明 ※本文图片来源于网络，如有侵权请联系 |
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