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2018-07-21  勇无止境8...
【三伏天:壮阳壮腰药膳——巴戟杜仲健肾汤】

冬病夏治,三伏天为一年阳气最旺的季节,好不容易等来这壮阳好时机,素体阳气不足的人,又怎能错过@张绮霞皮肤医美说 给大家分享的这个药膳:

阳虚者最常见是啥病?类风湿性关节炎、肩颈痛、腰膝酸软冷痛,男性阳萎不举、精力活力低,女性淡漠无欲、宫寒不孕。记住这一好喝又滋补的食疗方,回家赶紧做起来!

[左上]巴戟天:辛温能散,有补肾阳、强筋骨、祛风湿之功。主治肾阳虚衰,阳痿早泄,尿频遗尿、腰脊酸痛、风湿痛。

[左上]杜仲:补肝肾、强筋骨、安胎。用治肾虚腰痛、筋骨无力、妊娠漏血、胎动不安、高血压症。

[左上]党参、红枣:气血双补。

[左上]枸杞:补肾填精、养肝明目、补血。

[钱]食材准备 :巴戟天15克、杜仲15克、牛尾200克、排骨300克,枸杞10克、红枣七八颗、蜜枣一颗、生姜三片,体虚者可加党参15克。

㊙️ 做法:
1、药材浸泡半小时。
2、肉类加入生姜数片,放入锅中沸水焯一下,去掉杂质与肉腥味。
3、所有食材入锅,加水两升,炖两小时
4、快好时,加盐与几滴料酒调味即可。

隔着屏幕,已仿佛闻到药材飘香的清汤美味,感谢@张绮霞皮肤医美说 的分享!关注有益!

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