自由泳进阶教程，更优雅的自由泳，谈谈提高自由泳技术的三个要点

对于那些已经度过游泳新手期的人，已经逐渐成为游泳好手，但总感觉还是有欠缺的，尤其是在技术的细节层面，特别是想提高自由泳技术的人，那么这篇如何提高自由泳技术的3个要点值得你看一下。

下面的视频是由油管SHINJI TAKEUCHI制作的，详细介绍了自由泳的3个技术要点。

1. 游泳中，头保持向下看，这样才能保持头和身体的平衡，达成一条水平线。如果抬起头，你的下半身会下沉。

2. 划水的手臂只需伸下水12英寸。

3. 轻轻地向前倾斜身体。

这里有3个重点，帮助你游泳优雅的自由泳。你会发现每一点，非常有效，在改善你的游泳。

其实最重要的还是多看多学多练！奥运会冠军不都是练出来的嘛。