为什么你的投篮一直都不准？看看美国篮球教练是怎么投篮的！

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打篮球，最重要的是投篮命中率和投篮稳定性，

只有能投进球才能证明你打篮球的水平，

不论你身材高还是矮，反应快还是慢，

天赋有还是无，只要能把投篮命中率提上去，

就能在篮球场上驰骋了。

保持这两个90度角一直到球超过眼睛的高度

当球超过眼的高度

伸展双臂但保持手腕

保持手腕的位置一直到最后

肘部与腕部出手投球在同时间伸展

这时候你在做的投篮动作的同时

必须计算投篮手的手腕并且双脚离地的时差

不需要跳多高

但必须要离地

用垂直向上的力

来帮助你伸展并出手投球

你的球沿着投球路线向上

带着离地的力量

随着身体起跳

从手传达出去

一个完美的投篮

是当你的球借着这道由双腿和身体产生的力量出手

出手点双手都应当完全展开

投篮的手腕应当完全伸开

而后自由垂下

投篮的几根手指：食指、中指、无名指

球在出手点开始

沿者投球路线 顺着这个路线出手