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当患有口腔溃疡的时候，很多人就会选择找其治疗方法，其实最简单的方法就是在饮食上“下功夫”，下面我们看看到底要吃哪些食物好呢？ 治疗口腔溃疡的饮食： 1、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。 2、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。 3、多喝开水，尽可能避免刺激。 4、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。 5、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。 除了以上的饮食治疗，我们也可以试试下面的几种方法： 1、远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。 2、避开糖果、口香糖和汽水饮料。 3、少吃偏硬的食物，多吃细软的食物。 4。多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。 5、保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷。 6、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀。 7、淡盐水漱口。具体做法是：在一杯温开水中加入1～2茶匙食盐（或者烘焙苏打）；口含淡盐水，口腔两侧来回漱口。每天可重复几次。另外，平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯，也有助于预防口腔溃疡。 8、口腔溃疡点涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱调成糊，涂抹溃疡点。蜂蜜不但有助于保持湿度防止脱水，而且有益于缩小创面、加速新组织生成。 9、通过瑜伽、冥想打坐或锻炼等方法减轻压力。 10、口嚼薄荷叶，适当加点水，每天嚼三四次，可加快口腔溃疡愈合。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：林文锐） 
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