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安思定能治疗强迫症吗？精神科的专家指出，安思定是一款美国进口的家用医疗机械，它采用低强度微电流刺激大脑，治疗抑郁、焦虑和失眠问题。患者可根据自己的需要使用。专家指出，如果强迫症不是很严重的话，患者不妨可以自我调节。 下面专家为大家介绍一些强迫症的自我调节。 1、改变强迫的心理反应习惯：改变反复无常的心理强迫惯性，阻断不良的心理反应，积极的自我改变，做好心理建设，不过分关注强迫的心理反应，不自我抵触，强迫发作时积极的自我鼓励，学会适应强迫的行为表现，降低对于强迫症状的敏感度，在生活中注意改变生活的行为惯性。 2、在生活中寻找病因：强迫症的发生与生活里的情感环境有很大的关系，所以要积极的发掘寻找生活里的不良环境因素，针对性消除改变，强迫心理往往是由于隐藏的心理问题所致，发现自我较早期的情感伤害，短期内不易解决的生活问题，不过分忧虑，向身边人求助，避免焦虑情绪的出现。 3、生活练习：生活中试着像正常人一样行动，改变以往的强迫习惯，明白自身的强迫行为是由于心理的异常所致，与生理的关系不大，改变自己的处事习惯，试着快速的解决某件事情，学会以平常心面对生活里的事物，建立合理的行为习惯，相信自己可以像正常人一样生活。 4、调整心态：多做一些让自己放松的事情，缓解紧张焦虑的内心体验，做一些放松的事情，可以瑜伽，散步，打太极等，舒展筋骨，可以让身体放松，情绪也可以得到相应的改变，不让自己陷入消极抑郁的状况，想办法建立积极乐观的心境。 以上就是精神科的专家为大家介绍的关于强迫症治疗方面的一些知识，专家指出，如果强迫症患者不可以通过自我调节缓解强迫症，那么应该去医院检查治疗。 
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