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失眠焦虑症治疗？失眠焦虑症患者往往很想入睡，但是却适得其反，这种情况下，会感到着急、焦虑，而情绪活动越大，这种情况反而越糟糕，越严重，导致精神每况愈下，严重影响生活、工作。失眠焦虑症治疗方法主要有下面几种。 (1)药物治疗：药物治疗可以有效的控制、缓解失眠焦虑症的症状，但是现今社会上，治疗各类精神问题的药物很多，效果参差不齐，给患者治疗选择增加了难度。专家指出，现今很多药物都有很强的副作用和依赖性，我们一定要慎重选择。武汉精神病诊疗基地采用的激活脑神经细胞免疫再生疗法，治疗各类精神疾病标本兼治，无副作用，无依赖性，效果显著，填补了中医治疗精神疾病的空白。 (2)心理治疗：心理医师通过解释、疏导等方式向病人取得患者信任，循序渐进的让患者对自己的病症有了解，从心理上接受，了解失眠焦虑症不是不治之症，要放轻松，树立战胜疾病的信心。 (3)自我治疗:有失眠焦虑时，可以有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。这时候可以端坐不动，闭上双眼，头部放松、颈部放松，慢慢直至四肢、手指、脚趾放松。有意识的通过身体的放松来达到缓解心理压力的目的，慢慢的失眠焦虑就可以得到很好的缓解。 通过对上文的通读，相信大家对失眠焦虑症治疗有了更多、更相信的了解。专家提醒，病症发生了，要积极及早治疗，避免病症扩大，形成严重的恶性循环，增加治疗难度，给患者及家庭带来更严重的伤害。 
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