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糖尿病是生活中常见的一种疾病，长期的高血糖会给我们的肾脏、心眼、血管、心脏等带来强烈的危害，其实稳定血糖除了按时服用胰岛素之外，还可以配合多吃点具有降糖效果的食材，食料不但没有副作用，还可以摆脱药物的依赖，农村一味“叶子”泡水，堪称天然胰岛素，早晚喝一杯，7天血糖蹭蹭往下降！
甜叶菊是农村常见的一种茶叶，全珠还可以入药使用，功效广泛营养价值颇高，易溶于水，又耐高温，还不会增加身体对糖的负担，因此深受糖尿病患者的喜爱，既可以满足味蕾对甜味的需求，又不会摄入过多热量，堪称农村的天然胰岛素。
我们先把将甜菊叶放入茶杯，倒入100度沸水，再将第一趟水倒掉，再倒入水，盖上杯盖，闷10分钟，即可饮用，也可以加入桑叶、菊花，绿茶等，甜叶菊除了简单冲泡成茶，还可以制成甜品食用，高血压、糖尿病、肥胖病的病人可以早晚饮用一杯。
甜叶菊对我们身体不但有营养的功效，而且还可以调理疾病，是糖尿病患者做日常保健饮用的最佳选择，除了饮茶控制血糖，三伏天还要注意合理的饮食，饮食宜清淡为主，减少高热量食物的摄入，每天锻炼身体半个小时，多喝水才能促进新陈代谢。 农村一味“叶子”泡水，堪称天然胰岛素，早晚喝一杯，7天血糖蹭蹭往下降！喜欢小编文章的点点关注，精彩不容错过，小编会每天更新不同的养生之道，希望对您的生活有帮助哦！ |
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