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【秋葵水的功效】：降血压、血糖、改善便秘解消、动脉硬化、膝关节积水（关节水肿）、降低胆固醇 《改善任何体质的血流》 生活中的习惯病、慢性疼痛、体内的平衡失调，关节疼痛等疾病，血流恶化端引起的。 实际，手的毛细血管的血流测试，关节不好的人，几乎手指的毛细管收缩、血流不良。还有椎间盘突出、动脉硬化、腰痛的人也非常多。 血流恶化的最大原因是饮食。现代人饮食与体质不合的、血液变得黏稠、血流不良的很多。 秋葵水改善血流、动脉硬化、降低胆固醇，血糖值效果非常明显。 特别推荐的的人群，腰间盘突出，关节疼痛的改善效果是比较理想的。 2:降血压146—118 78岁的男性患者来院前的血压最高血压１４６mmHg，最低血压92mmHg。经过饮食指导饮用秋葵水两个月之后的血压：最大血压１１８mmHg、最小血压76mmHg。 血压以外，血糖值、胆固醇降低也非常有效果，另外手足痉挛、头疼，皮炎的患者也大有改善。 3:关节的积水自然性的排出 关节积水（关节液）导致关节水肿，引起血流恶化，关节周围的静脉里废弃物积聚，水分不易排出，积聚关节里。 来院的患者进行食物指导饮用秋葵水，两个月之后再次检查，明显改善。 秋葵水的制作方法： 一人份： *秋葵5根（把秋葵洗干净，浸泡30分在用也可以） *水100-180ml *准备一个可以封闭的容器 *洗好的秋葵把水吸干，容器里水也要吸干。 *秋葵放进准备好的容器里，加入准备好的水 *冷藏8-12小时 早餐饭前饭后都可以饮用1-2杯，把秋葵挑出来。 很难喝进去的情况下，可以放蜂蜜、柠檬、生姜汁，不需要加热饮用，怕凉的话，从冰箱拿出来放到常温饮用。 追加一个降血糖值的图       |
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