北上广90后哪有什么中年危机？我看就是懒得动！

 

 

全体注意：今天要说一件关于社会小主人90后的事，很重要的那种。

从去年到今年，北上广地区的90后一直被用来搞事：第一批90后胃垮了，第一批90后秃了，第一批90后卵巢衰退了，最后TA们直接把第一批90后送去中年危机...

这就很可怕。

不是90后垮了可怕，是90后还没等到真正垮，就特么被人写垮了可怕。更可怕的是，胃垮了、衰退了不过都是身体素质导致，想单凭表面一个身体素质不行，就把全国1.4亿的90后的中年危机草草打发？

我不服。第一批90后最老才不过28岁，人生正大好时光，哪来的中年危机？我看就是懒得动！

干嘛用自然衰老吓唬90后是中年危机？

社会变坏就是从吓唬年轻人开始的。

8年前的北京，大街上女孩跟劈腿男孩说：“行了，没什么好说的了，你去找那个25岁的老女人吧”。

8年后无论在哪里，女孩们都照照镜子，的确脸部开始下垂、身材开始松弛。

专家说“过了25岁，成年人基础代谢率大约每十年下降5%至10%。生长激素停止分泌，若生活中缺乏一定强度的锻炼，肌肉将会逐年流失1-2%。”

翻译一下：你和以前吃的一样多，但过了25岁——基础代谢越来越差——产生更多能量——不能及时代谢掉——最后变成腰间、腹部、手臂赘肉。

25岁开始衰老很正常。千万别害怕，害怕管个P用，你得动起来啊！

“动起来会加快血液循环，血液中的养料和水分能够有效地传达到皮肤细胞，皮肤吃饱喝足了，整个皮肤就会充满弹性，年轻焕发。”医生这样说。

美妆博主推荐的化妆品可以遮瑕美白，美容博主推荐的项目可以让你变年轻，快时尚博主推荐的oversize款可以掩盖身材缺陷，但都不如动起来后一个由内而外的自然健康的好身体管用。

因为晚上卸妆、脱掉衣服，被打回的原形自己都不忍看。

你可以任由自然衰老，走自然美路线。但即使美人倍出的娱乐圈，俞飞鸿、钟楚红们也寥寥可数。普通人，自然衰老就是被岁月拖着走。

 

你也可以借助医美手段、穿衣搭配，走回春路线。但这不仅要投入金钱和靠谱医生，更需要你本身底子不错。

这两者中间，明明有一个只要动起来，自然的衰老可以延缓，哪怕借助医美手段走回春路线也能撑起来的靠谱手段。

别想绕过去。在北上广奋斗的90后，如何化妆更好看、如何穿衣更时尚、如何处理职场关系成长更快、如何赚更多钱，都不能略过如何拥有一个好身体。

你什么都知道

但不真的动起来就等于什么都不知道

你知道连身体都掌控不了你还想掌控人生？你收藏了几十篇只要运动就有神奇效果的文章！

你甚至知道彭于晏动起来效果堪比整容。

吴秀波动起来脱胎换骨，从路人胖子成为全民男神。

82岁的王德顺老爷子真的通过运动，甩开同龄人一大截，改变了自己的人生。

你什么都知道，但不换上运动衣运动鞋真的动起来，就等于什么都不知道。

北上广90后哪有什么中年危机？我看就是懒得动！怎么动？

跑步是我最推荐的，因为成本最低，不受时间场所限制，只要方式对了，就会获得紧致线条、皮肤也会更光滑紧致，长期坚持，运动会成为你的生活习惯。

如果有时间有金钱，去健身房局部轰炸训练、瑜伽、负重等，将身体交给专业教练管理，收效更迅速，运动会成为你的生活方式。

还不过瘾？登山、冲浪、赛车，挑战大自然，快感与风险对半分，但运动会成为你的技能。

无论哪种，尽管去试！只要动起来，身体不仅会自然健康，甚至会改变你的人生三观。

无论哪种，也都离不开专业的运动鞋。

今天十三姨要特别推荐一款，来自我最爱的时尚运动品牌adidas，把不可回收的海洋塑料，转为创新性材料，再织造成运动鞋，出了这款UltraBOOST Parley。

鞋带，鞋身和鞋垫也是由回收物制成。

每生产一双，就阻止污染海洋生态环境的11个塑料瓶进入海洋。

这双由环保科技制造出来的UltraBOOST Parley，不仅价格仍然和普通款保持一致，而且专业性能依旧。

这意味着花同样的钱，你不仅得到了专业性能，更阻止了11个塑料瓶污染海洋，实现永续理念。

这就是pick它的理由。

adidas保护海洋可不是动动嘴皮子，这已经是它和海洋环保组织（PARLEY FOR THE OCEANS）合作的第三年。

6月8日开始，adidas在JOYRUN悦跑圈APP启动为期一个月的#跑出蔚蓝#行动。

只要在悦跑圈APP加入“跑出蔚蓝”活动，每跑出1公里，adidas就捐赠1美元到Parley海洋塑料计划，最终全球范围内捐赠100万美元，对抗海洋污染。

明星跑者李晨率先参与“跑出蔚蓝”活动并发起号召。

穿UltraBOOST Parley，阻止塑料瓶污染海洋；跑一公里，捐赠1美元。这是你和adidas一起实现的社会责任。

而这双鞋穿上身更会让你惊喜。

白蓝黑很酷帅，鞋型正潮，而且采用了很轻巧的全掌BOOST科技中底。

鞋面柔软透气，海洋塑料制成的凹凸针织鞋面（光脚穿也很舒服），31℃的广州，脚很清爽。

弹力倍儿棒，无论是走路还是跑步，有很好的反馈。

浅口设计的确能拉长腿线。

深海冷配色，可时尚可潮，也简洁百搭。黑白色的短裤、速干裤，甚至牛仔短裤都可以。

重复一下！日常搭配真的很溜，显腿又好搭，时尚达人称号真的是信“脚”拈来。

穿上这双鞋，跑步、滑板、登山、随便做什么，adidas只要你动起来！

这款 UltraBOOST Parley的“转危为线，织造蔚蓝”，代表的不仅是健康自然的生活方式，更是将不可回收物就应该被丢掉的自然惯性思维，转变为一切不可能的都可以被再创造！

除了UltraBOOST Parley，adidas也将会在更多产品上使用环保材料，包括经典鞋款——UltraBOOST系列，甚至已经拓展到衣服，大家可以有更多挑选空间了。

垃圾哪里就该丢掉了？我看就是懒得想。北上广90后哪里就是中年危机了，我看就是懒得动！

别矫情别苦恼，一个好身体全部解决。

而现在，装备有了，就差跑步了。还不赶紧动起来！