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黄肥虎美食推荐之——秋葵炒蛋 前几天在和老婆进行沃尔玛大扫荡的时候，发现门口店铺里竟然有烘干的秋葵干，顺手拿了一个尝一尝，又香又脆，后味十足，吃完浑身立即充满了能量，于是一下子就对秋葵更加不可自拔。但是，因为小虎家里面没有烘干机，同时又考虑到烘干这种做法，会极大的损害秋葵的营养精华，于是小虎便研制出了更营养、更科学的做法-——秋葵炒鸡蛋，不仅低脂、低糖，可以作为减肥食物，更因为其超高的锌元素含量高，可增强人体抗癌力，预防心血管疾病的发生。
要制做这个纯天然植物滋补极品菜，我们首先得先采购一些新鲜、品质上乘的秋葵，一定要配上老母土鸡蛋，炒出来的成品才更有口感、食疗效果更上一层楼。
然后我们把用食盐擦洗干净的秋葵用清水冲干净，用到切成厚度适宜的段，盛盘备用。
取几个老母土鸡蛋，把鸡蛋打散在小碗里，土鸡蛋比洋鸡蛋香，老母鸡生的蛋香味更佳。
然后把秋葵段倒入鸡蛋液中，确保秋葵全部被鸡蛋浸润。
取一口干净的炒锅，加入适量的食用油，大火加热至七成热时，迅速倒入秋葵鸡蛋液。
立即进行翻炒，这样可以在鸡蛋液凝固之前，将蛋液更充分的把秋葵包裹起来，不断翻炒，3-5分钟，然后加入食盐调味，即可盛盘出锅。
开始享用这道滋补极品了，小伙伴们口水流到哪里了呢？这道秋葵炒蛋和万艾可相比简直就是白菜价，滋阴补肾效果更好，吃到绝对是赚到，赶快给你的“他”做起来吧。
我是黄肥虎，致力于将最简单的食材，做出最独特的味道～ 喜欢我的小朋友，可以关注小虎，小虎每期都会分享一道独特的美味～ 喜欢我的内容，请点赞、收藏、转发分享给更多朋友，非常欢迎小朋友们评论交流~
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