血管粘稠？每天吃1种豆子，疏通血管不是问题！

寻医问药

麦豆对人体的好处比较多，麦豆具有控制胆固醇含量的作用，并且能提到清除血管垃圾的作用，能加快人体血液循环的速度可防止动脉硬化，能预防老年人心脑血管疾病，能保护老年人心脑血管的健康，老年人血液粘稠要多吃些蔬菜水果，并且要养成勤喝水的习惯，血管粘稠？每天吃1种豆子，疏通血管不是问题！

研究表明，经常摄入麦豆和其他豆类高含量的饮食能够明显地降低男性和女性体内的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。最重要的是麦豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于清除血管垃圾、防止动脉硬化，预防老年人易发的心血管疾病。

将除去杂质的麦豆在水中浸泡12～24小时，然后用清水漂洗干净，再用砂轮磨磨浆，豆渣反复磨3遍。浆液1500r/min离心3min以除去残渣，上清液加酸调pH至4.4左右使蛋白质沉淀，离心除去上清液，将酸沉后的蛋白质加碱调pH至7.0左右使蛋白质溶解，再均质、喷雾干燥制成麦豆蛋白粉。

因为麦豆蛋白粉还中含有钾、叶酸、维生素B6、胆碱、蛋氨酸等物质，能够清除血液中的低密度脂蛋白、甘油三酯、胆固醇等，具有清理血管垃圾、降低血液浓度的作用，预防血栓、血管堵塞、动脉硬化等多种血管问题。而且必须要知道的是，一粒麦豆大约0.2g，3000粒麦豆提取15g蛋白粉，吃6斤麦豆不如吃一勺蛋白粉的作用大。

发现血液粘稠后，每天喝一杯麦豆蛋白粉，然后严格控制饮食，低盐，低脂，低糖，另外每天运动半小时，比如说慢跑或者散步，不出半个月，你会发现整个身体的状态都不一样，轻盈通畅。

血管粘稠？每天吃1种豆子，疏通血管不是问题！血液黏稠会诱发多种疾病，会影响到机体的健康血液，粘稠的人群要选择对人体有益的食物，麦豆对人体有好处，能降低血液粘稠度，可以清除血液内的有害物质，能预防血栓并且可防治动脉硬化，能清除人体内的废物及毒素。