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如何为自己补充元气？ 元气源自先天肾精，难以补充，能不过泄就是补。减少元气过度消耗的方法包括以下几个方面： 按时睡眠、心态详和、远离怨恨恼怒烦及贪瞋痴、饮食清淡、修身养心、提高道德操守等等。 元气为寿命之本，健康之根，若元气虚败，则根本动摇。凡猝然死亡，或百病由生，或寿命将尽，或久治乏功，归根到底都是元气之不足。 元气源自先天肾精，易耗难复，且多损自后天，身心不修、道德沦丧是为损害元气的首因。元气若亏，纵良医国手亦回天乏术，只能调养脾胃，以冀扶起后天之本，略可缓解病情。 喝它最能培补元气 喝益肾元气茶，补肾气、养元气，也是冬季手脚温暖的良方。 益肾元气茶是培养元气简单有效的方法，每一包药茶包含了制首乌5克、生地黄5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖5克组成。 |
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