世间千万般苦，这一苦最苦！

娑婆界的众生无一不受苦，在社会越来月物质化的时候，我们的苦就越来越严重，不如意的事情日积月累压抑在内心，人就越来越累。

世间千般万般苦，有一种叫无明的苦最为苦痛。无明之苦来自自我的本心，凡夫有累生累世的习气，而修行不足便会跟随我执之心。人生生世世的习气就是阻碍我们快乐的根因。

我们很多时候会被自己的内心所俘虏，比如说坚持了很久的修行，会因为一次工作劳累，你的内心就会俘虏你，给你理由顺从自己无明的心。亦或者说别人无意的话，被你的内心歪曲成了你讨厌的意思，顺着你的心，你就心生怨气。

我们一生会遇到大大小小的事情，如果每一件事情都顺着你歪曲的心理，你总会活在怨恨疑中，事事都让你苦痛烦扰。渐渐地嗔恨助长了我执心，万障业便生。

苦痛是必然的，但可以减轻。想远离苦厄一定要在修行中学会驾驭自己的内心。念佛修行能靠近自己的内心，唯有将修行融于生活，自心才能慢慢受到控制。

用心颠倒是非就礼拜佛像，当心烦躁不安就念诵佛号，当内心怒火生闷就静听佛歌，每天做一件善事，只为修持一颗慈悲心，每天忏悔一遍，只为反观自己不足，修行就是建立心中的净土，远离苦厄。